开门见山 ， 先甩两个结论：
1. 没有临床医学证据证明有美肤作用
2. 有心理学上的作用 ， 买的是生活品质 ， 吃的是lifestyle 。
毕竟 ， 都花了那么多钱了……
这篇文章最重要 ， 就是这两句 。
下面这些 ， 一是为了凑字数 ， 二来为人民服务嘛 。
想买点吃吃的人（在某些特定情况下 ， 还是有用的） ， 一定要看！看完就知道 ， 谁才是性价比最高的胶原蛋白保健品了 。
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胶原蛋白肽更有效吗？ 微商界的当红炸子鸡——胶原蛋白肽
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卖点：肽的分子量比较小 ， 生物利用度比较高 ， 比较容易被人体吸收 。
但是：吃下去的胶原蛋白 ， 被消化后首先会分解成为胶原蛋白肽 。
直接吃肽 ， 只是省略了蛋白质分解为多肽以及短肽的步骤 。
微商不会告诉你的是：多肽并不能被人体细胞直接利用 ， 需要进一步被分解成各种氨基酸才行啊 。
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消化蛋白质的过程 ， 身体也要消耗能量 ， 你确定你要放弃这个坐着都可以减肥的机会吗？
网红"胶原蛋白液"里居然没有胶原蛋白！ 这款产品 ， 在Swisse旗舰店的叫法是“护发护肤护甲口服液“ ， 因为里面的确不含有胶原蛋白 。
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淘宝截图 红圈圈都是溢美之词 ， 表看
误会可能源自包装上的一句话"Support Collagen Production" ， 中文直译：有助胶原蛋白形成 。
不知怎么 ， 就变成“胶原蛋白液”了 。
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什么时候吃效果最明显 以上 ， 是关于胶原蛋白类保健品最大的两个“局” ， 注意避开就好了 。
回过头来 ， 咱说句公道话 ， 这些产品在某些情况下 ， 可能还是有用的 。
1. 营养不良、不均衡的时候
没有摄入足够的蛋白质、或者蛋白质来源很单一 。
结果就是 ， 体内合成胶原蛋白所需氨基酸的种类或者数量不足 ， 那么皮肤就会失去光泽 ， 没有弹性 ， 想想就好可怕 。
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2. 生病的时候
一些特殊的疾病 ， 比如皮肤病、大面积烧伤等 ， 人体对胶原蛋白的需求会大大增加 。 这时候请遵医嘱 ， 别乱吃 。
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3. 直接用在皮肤上的时候
比如打一针 ， 或者抹在脸上 。 这也许是临床证据最充分的方法了 。
你可以选择：
?直接注入皮下 。 原理类似隆鼻丰胸 ， 填充在皮肤层间 ， 在视觉上达到饱满水嫩、消弭皱纹的效果；
?把一些特殊的肽类注射或者涂在皮肤上 ， 刺激皮肤细胞生产胶原蛋白 。
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热销胶原蛋白保健品点评 小栗子分析了各大购物平台上 ， 销量较高的6款胶原蛋白类产品 ， 供大家参考
- 姿美堂胶原蛋白粉
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卖点：鱼来源,更小的分子量,吸收快小栗子点评：原料里面除了蛋白质也没有别的 ， 无添加 。
成分：鱼胶原低聚肽粉,胶原蛋白粉
食用：粉剂,用水冲泡
用量：保养用:6克/每日;改善用:12克/每日
日成本：保养用:6.26元/每日;改善用:12.53元/每日
姿美堂是做胶原蛋白产品起家的企业 ， 相信不会砸了自己的牌子吧 。
- 哈贝高胶原蛋白粉
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卖点：买就送,送这送那送一堆
成分：胶原蛋白粉,葡萄糖,麦芽糊精推荐阅读
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