睡觉流口水是怎么回事呢?许多人都觉得成年人睡觉流口水是很正常的 , 但其实这其中也是有一定的误解 , 因为是有一些原因会造成睡觉流口水的这种症状 。 那么 , 都有哪些原因呢?要如何去治疗呢?接下来就让我们一起来了解一下吧 。
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一、睡觉流口水是怎么回事
1、 兴奋过度
如果说在睡觉之前身体处于过度劳累或者是过度活跃的情况下 , 那么都会引起流口水的这种状况 。 这主要是因为这些情况造成了神经出现了紊乱 , 所以说在睡觉的时候也会不受控制出现流口水的 。
2、 口腔卫生不健康
如果说睡前没有认真的清洁牙齿做好口腔卫生的话 , 那么都会导致细菌在口腔之中滋生 , 从而就会刺激唾液的分泌 , 那么也就会造成这种现象了 。
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3、 睡觉姿势
有的人喜欢趴着睡 , 如果说不注意睡姿的话 , 嘴巴不能闭合 , 那么都会出现这种情况 。
4、 脾虚
对于脾虚的人来说 , 湿热以及存食下降 , 那么就会导致流口水的情况了 。
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那么要如何改善这样的现象呢?建议大家可以在睡前的时候一定要做好口腔的护理 , 除此之外也要注意晚上最好不要吃过多的油腻的食物 , 吃完饭之后一定要清洁口腔、养成漱口的习惯 , 那么症状有所改善 。
如果说是日常生活中睡姿不当所引起的话 , 那么就需要注意最好是用仰卧的睡姿或者是侧卧 , 这样都会减少流口水的症状 。
【睡觉流口水是怎么回事?成人睡觉流口水怎么治?】 而对于脾胃不好的人来说 , 更是在平时要注意多吃一些能够补身体的食物 , 尤其是健胃健脾的食物 , 像是莲子、山药等等 , 这个可以根据个人的体质问题去进行适当的进补 , 如果是咬合的问题 , 那么也要做一下牙齿的矫正了 。
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