4、洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝，而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招 。 在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于帮助吸干汗水 。
5、避免大量的运动
剧烈的运动可以导致大量的出汗，尤其是腋窝会出汗，这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量 。
6、食用苹果醋+薄荷叶
准备苹果和适量的薄荷叶，放入锅中，加入适量的水煮到沸腾，混合相同分量的苹果醋即可食用 。 薄荷清凉可以帮助止汗，加上苹果醋，有助于去异味 。
7、剔除腋毛
男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛 。
8、经常换洗衣服
尤其是内上衣，腋窝常常出汗，导致内上衣腋窝处经常被浸湿，甚至变色发臭，所以，必须经常换洗衣服，穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率，同时增加腋窝舒适度 。
9、每天清洗腋窝
在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽 。
10、酒精+冰水
酒精有挥发水分的作用，冰水可以起到收缩毛孔，减少汗液的作用 。
如果发现腋下总是出汗的话，不妨尝试用4汤匙酒精，加入适量的冰水，用棉花或者棉布沾湿，然后在腋下来回拭擦几次，就可以有效除汗 。
11、避免吃辛辣油腻
在饮食方面尽量避免吃辛辣油腻的食物，少喝酒抽烟，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性 。
12、及时去治疗狐臭
男性如果出汗量大而且伴随有恶臭味道，必须到正规的大医院相关专科进行医治，以防耽误治疗时机 。 同时减少病情对身体的伤害 。
中医治疗出汗多的办法
1、额头出汗——肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的 。 若头面部多汗，同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药 。 孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治 。 此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚 。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。
每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效 。
2、鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气 。
中医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力 。
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成 。
每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用 。
3、颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗 。
如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关 。
建议：最好去医院接受全面激素检查 。 平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分 。
同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染 。
不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害 。
4、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅 。 多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚 。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情 。
平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状 。
5、手心、脚心出汗——血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗 。 手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等 。
推荐阅读
- 朋友圈显示一条横线是什么意思 朋友圈显示一条横线是什么意思
- 不朽之旅成团礼包码领不了怎么办-成团礼包码领取问题说明热门推荐
- 【养生知识】泡菜是发物吗 泡菜每天吃多少合适
- 塔罗牌占卜：下半年，创业成功率有多高？
- 单身特别占卜：最近谁会带我告别单身？怎么办
- 爱情塔罗牌占卜：那个人最近会怎么看我？怎么办
- 语言基础关键期错过了怎么办？
- 孩子出现攻击行为，该怎么办？
- 体弱多病就是孩子的抵抗力不好吗？如何增强啊？
- 容易上火的孩子怎么预防啊？多喝水可以吗？