【【养生知识】阳虚腹泻的症状有哪些 阳虚晚上可不可以吃姜!】我这两天有一点腹泻， 晚上都闹肚子， 其实也没有吃什么， 今天早上起来的时候， 去家附近的中医院看了一下， 说是阳虚腹泻， 请问阳虚腹泻的症状有哪些呢？
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阳虚腹泻的症状有哪些阳虚是一个中医名词， 指水液运化不足， 停留胃肠道， 时间长了会导致腹泻、便溏等情况， 同时多伴有四肢不温， 腰膝冷痛， 耳鸣耳聋、小便清长、夜尿频繁等情况 。
阳虚腹泻人群， 要尽量少吃腌制的食物， 多食新鲜的蔬菜和水果， 平时也不要吃生冷、辛辣刺激的食物， 生冷、辛辣刺激食物也可以刺激消化道的黏膜， 引起腹泻或者消化道的症状， 不利于阳虚腹泻的好转 。
阳虚晚上可不可以吃姜阳虚的人可以在晚上适当的食用一些姜 。
阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等， 中医认为：阳虚则寒， 阳虚症状久了， 则身体疏通水液受阻， 进而水液凝聚， 输布不畅， 导致虚寒的加重， 姜可以温胃散寒、发散风寒、行气利水， 食用后就可以使停聚的水液输布、寒气渐渐地消失， 因此， 阳虚的人若有需要的话， 可以在晚上适当的食用一些姜来养护身体 。
阳虚可以汗蒸吗阳虚的人可以做汗蒸 。
汗蒸是一种常见的养生方式， 汗蒸的好处是通过加热的方式加快人体代谢， 并通过汗液带走身体的一些代谢产物， 阳虚的人可以进行汗蒸， 汗蒸后可以为怕冷的阳虚体质驱寒， 阳虚体质常手脚冰凉， 身体的气血循环较差以及排毒、吸收能量弱， 易引发关节炎、肠胃消化不良等症， 经常进行汗蒸的话， 有利于体质的调养 。
阳虚可以吃桑葚吗阳虚的人可以适当的食用一些桑葚 。
桑葚是一种常见的水果， 在新鲜桑葚中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素以及一些微量元素， 适当的食用一些桑葚可以起到美容养颜、润肠通便、提高身体免疫力等作用， 一般人群皆可适当的食用一些， 阳虚的人群也可以适当的食用， 食用后有补充营养等功效， 有利于健康， 只是注意， 不要过多的食用， 以免引起不适 。
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