我这两天有一点腹泻 ， 晚上都闹肚子 ， 其实也没有吃什么 ， 今天早上起来的时候 ， 去家附近的中医院看了一下 ， 说是阳虚腹泻 ， 请问阳虚腹泻的症状有哪些呢？
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阳虚腹泻的症状有哪些阳虚是一个中医名词 ， 指水液运化不足 ， 停留胃肠道 ， 时间长了会导致腹泻、便溏等情况 ， 同时多伴有四肢不温 ， 腰膝冷痛 ， 耳鸣耳聋、小便清长、夜尿频繁等情况 。
阳虚腹泻人群 ， 要尽量少吃腌制的食物 ， 多食新鲜的蔬菜和水果 ， 平时也不要吃生冷、辛辣刺激的食物 ， 生冷、辛辣刺激食物也可以刺激消化道的黏膜 ， 引起腹泻或者消化道的症状 ， 不利于阳虚腹泻的好转 。
阳虚晚上可不可以吃姜阳虚的人可以在晚上适当的食用一些姜 。
阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等 ， 中医认为：阳虚则寒 ， 阳虚症状久了 ， 则身体疏通水液受阻 ， 进而水液凝聚 ， 输布不畅 ， 导致虚寒的加重 ， 姜可以温胃散寒、发散风寒、行气利水 ， 食用后就可以使停聚的水液输布、寒气渐渐地消失 ， 因此 ， 阳虚的人若有需要的话 ， 可以在晚上适当的食用一些姜来养护身体 。
阳虚可以汗蒸吗阳虚的人可以做汗蒸 。
汗蒸是一种常见的养生方式 ， 汗蒸的好处是通过加热的方式加快人体代谢 ， 并通过汗液带走身体的一些代谢产物 ， 阳虚的人可以进行汗蒸 ， 汗蒸后可以为怕冷的阳虚体质驱寒 ， 阳虚体质常手脚冰凉 ， 身体的气血循环较差以及排毒、吸收能量弱 ， 易引发关节炎、肠胃消化不良等症 ， 经常进行汗蒸的话 ， 有利于体质的调养 。
阳虚可以吃桑葚吗阳虚的人可以适当的食用一些桑葚 。
【【健康知识】阳虚腹泻的症状有哪些 阳虚晚上可不可以吃姜!】桑葚是一种常见的水果 ， 在新鲜桑葚中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素以及一些微量元素 ， 适当的食用一些桑葚可以起到美容养颜、润肠通便、提高身体免疫力等作用 ， 一般人群皆可适当的食用一些 ， 阳虚的人群也可以适当的食用 ， 食用后有补充营养等功效 ， 有利于健康 ， 只是注意 ， 不要过多的食用 ， 以免引起不适 。
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