慢读书
和思想一起跳舞 ， 从阅读中追求优雅和舒适的生活 。 善待自己的生命 ， 也用心守候着自己灵魂的家园 。
慢音乐
我们在缓慢的音乐中修养身心 ， 来消除疲劳、舒缓神经、解除抑郁、增进食欲、增强自信心 ， 还能够帮助治疗多种疾病 。
小编说的“慢慢来”指的是行动的速度不宜太快 ， 保持在正常的速度范围就好 ， 而不是让你偷懒哦！长寿养生可是懒不得的呀！
结语：通过上文相信大家已经了解了长寿的秘诀是什么 ， 如果你想长寿的话 。 慢生活不会使我们变得懒惰的 ， 反而还能够修养身心 ， 以更好的状态投入到心的工作中 。
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