用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量 ， 洗净切片 ， 用盐腌6小时后 ， 以食醋凉拌佐餐 ， 可减淡面部色素沉着 ， 防止“青春痘” 。
以500克食醋浸泡250克黄豆 ， 时间需要15天 ， 将瓶盖密封 ， 之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食 ， 对褪减脸部色斑很有功效 ， 同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力 。
将250克核桃仁浸于500克食醋中 ， 将瓶口密封 ， 十天后即能饮用 ， 每日饭后饮二汤匙 ， 能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素 ， 是又便宜又有益的食疗 。
柔润干枯头发
洗脸时在清水里加一匙白醋 ， 日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩 。 洗发时 ， 将头发用含有少量醋的温水漂洗一下 ， 隔20分钟后再用清水冲洗 ， 可使干枯的头发变得光润柔滑 。
用食醋泡脚的好处
醋 ， 是我们常见的一种调味料 ， 冬天煮一锅热腾腾的饺子 ， 再沾点醋 ， 那是一种何等的美味 。 平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳 。
除了食用 ， 醋还可以用来泡脚 ， 能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效 。 将醋与甘油以5：1的比例混合 ， 然后涂在面部 ， 坚持使用 ， 还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生 。
《屐人记》中：“万般果醕 ， 止咳生津”说的就是醋之功效 。 日常生活中经常喝醋 ， 可起到软化血管、消除疲劳之作用 。
我们可以用醋加水清洗肌肤 ， 可使肌肤吸收到营养素 ， 从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且我们还可以用醋泡脚 ， 可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效 。
强身健体
中医认为 ， 足是人之根 ， 具有重要治疗价值的反射区就多达75个 ， 经常用醋泡脚可调和经络 ， 促进气血运行 ， 有助于平衡阴阳 。
长期坚持用醋泡脚 ， 不仅可以改善睡眠质量 ， 对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦 。
减压
经常用醋泡脚 ， 可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度 ， 起到调节和松弛原本紧张的神经 。
尤其是白天工作紧张的白领们 ， 经常用醋泡脚 ， 不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉 ， 还可以对身体起到减压之作用 。
促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的 ， 使用醋泡脚可加速人体的血液循环 ， 改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧 ， 增强新陈代谢 ， 改善手脚冰凉情况 。
改善脚气
很多人有脚气病 ， 也就是香港脚的朋友会很烦恼 ， 脚不仅会发痒、脱皮 ， 还有臭味 ， 都是真菌感染的后果 。
因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用 ， 但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚 ， 可以改善脚气情况哦 。
滋润肌肤
很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况 ， 此时不妨尝试用醋泡脚连续1周 ， 会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了 ， 而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽 ， 润泽度高哦 。
结语：看了小编上文的介绍 ， 您应该已经知道哪些人不适合吃醋了吧 ， 您也应该已经知道女性用食醋泡脚的好处有哪些了吧 ， 那小编希望您可以把今天学到的有关食醋的美容功效与作用分享给身边的小伙伴们哦 。
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