6.肾脏
两肾分别位于腰部脊柱两侧 ， 也就是我们俗称的后腰 。 肾脏易受伤 ， 如果外伤严重 ， 可导致肾破裂 ， 引起大出血、休克 ， 甚至死亡 。
常见受伤情况：车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等 。 一些老人摔倒后腰撞击在硬物上 ， 也可因肾破裂致死 。
防护措施：老人防跌倒很重要 。 家中地板不要太滑 ， 不要有电线 ， 家具摆设等要尽量避免尖锐边角 。
老人行走步幅要小 ， 起、坐等动作不要太急;平时要加强下肢力量的锻炼 ， 雨雪天尽量不要外出 。 如果老人摔伤后腰 ， 应及时去医院检查 。
除心脏和肾脏外 ， 其他内脏若受到重创 ， 也有致命的可能 。
如肺脏被伤 ， 可能导致胸腔被空气填满 ， 形成张力性气胸 ， 致人死亡;肝脏和脾脏虽在肋骨保护之下 ， 但因两肋比较脆弱 ， 也容易受伤 。 一旦受伤破裂 ， 易导致腹腔大出血 ， 伤者可因失血过多而致死 。
因此 ， 在遇到车祸等重大撞击时 ， 要张口呼吸 ， 不要闭嘴屏住呼吸 。 如果伤者胸部有开放性伤口 ， 且出现呼吸困难的症状 ， 要用塑料布、保鲜膜等不透气的材料快速封闭伤口 ， 平整周边 ， 防止空气进入胸腔 。
陈志提醒 ， 内脏受伤导致的腹腔大出血 ， 外表可能看不出来 ， 所以 ， 一旦两肋受伤 ， 要及时去医院就诊 ， 并做检查排除体内出血的可能 。
陈志特别指出 ， 无论是哪种意外情况 ， 首先要在保证自身安全的情况下拨打急救电话 ， 然后在等待过程中实施急救 。
如果是外伤 ， 紧急救助的第一步是制止危及生命的大出血;其次是开放气道 ， 维持有效呼吸 ， 必要时可进行人工呼吸;再次是保证大脑、心脏等重要器官的供血 。
休克病人 ， 可让伤者平躺 ， 抬高下肢 ， 促进下肢静脉血液回流 。 特别需要注意的是 ， 如果怀疑有脊柱损伤 ， 一定要防止不正确搬运造成的二次损伤 。
肾脏不好的症状
畏寒肢冷
指有怕冷而且怕风吹的感觉 。 “肢冷”指四肢手足冰冷 ， 甚至冷至肘、膝关节的症状 。 “畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症 。
哮喘：肾脏有纳气的功能 。 因肾虚不能纳气 ， 就会引起喘息气短 ， 呼多吸少 ， 使你感到难以畅快呼吸 。 厉害的情况下 ， 伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状 。
腰痛
腰痛根本在于肾虚 ， 可分为内伤和劳损 。 内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致 。
轻者难以弯腰或直立 ， 重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重 ， 或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等) ， 久之会损伤肾气 ， 导致肾精不足 。
便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症 ， 影响工作、生活 ， 苦不堪言 。 虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常 ， 但其根源是因肾虚所致 ， 因为肾开窍于二阴 ， 主二便 ， 大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用 。
腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里 ， 外加开车精神紧张 ， 久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚 。
头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉 ， 那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受 ， 而且头晕患者常伴有耳鸣之声 ， 妨碍听觉 ， 长久下去 ， 甚至会导致耳聋 。 造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。
中医上讲“肾藏精生髓 ， 髓聚而为脑” ， 所以肾虚可致使髓海不足 ， 脑失所养 ， 出现头晕、耳鸣 。
头晕无力
失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑 ， 若其他器官久病不愈 ， 就容易伤及肾脏 。 许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人 ， 往往伴随有肾虚症状 。
呼吸加快
想要深呼吸总是觉得气不够 ， 自然呼吸就会快 ， 呼吸一短促 ， 鼻腔就会缺血 ， 鼻腔的黏膜因为缺血 ， 抵抗力就会减低 ， 空气中的尘蹒就会破坏它 ， 破坏了当然就会敏感 ， 天气潮湿、变化 ， 承受不了就会发作 ， 称为“过敏性鼻炎” 。
看物模糊
看东西的瞳孔部份叫做“视觉” ， 就是由肾脏直接控制 ， 肾有问题 ， 不能将肾水送达到眼睛 ， 眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊 ， 严重会出现黑影 ， 叫做'飞蚊症' ， 久了以后压力会越来越大 ， 造成“青光眼” 。
早起脚后跟不舒服
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