■正确剃须
男士的胡须长得快 ， 有的人胡须还特别浓密 ， 需要经常刮胡、修面 。 刮胡子应选择在早晨 ， 因为此时脸部和表皮都处于放松状态 。
先净面 ， 待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须 。 操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴 。 剃须后 ， 用温水洗脸 ， 再用凉水冲一遍 ， 以利于张开的毛孔收缩复原 。 之后 ， 涂些润滋液、霜等 ， 以安抚皮肤 ， 减少刺痛 。
■防晒防冻
经常在户外作业和活动的男士 ， 要夏天防晒 ， 冬天防冻 。 夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品 ， 以防皮肤晒伤 。
行家认为 ， 皮肤防晒应从春天开始 ， 虽然春天并无夏日的炎炎烈日 ， 却干燥多风 ， 晴天多 ， 云量少 ， 紫外线非常强烈 。 因此 ， 防晒用品4月份就可以使用 。 隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏 ， 以防面部被冻伤或皲裂 。 晚上临睡前涂些滋润霜 ， 如果嘴唇干裂 ， 可涂点唇膏 ， 使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽 。
男士最好选用专为男士生产的护肤品 。 有条件的可以定期到美容院护肤 ， 通过对美容院专业美容人员的技术咨询 ， 对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后 ， 采取科学合理的防护措施 。
男人不一定都会刮胡子
很多男性 ， 都有一个错误的认识 ， 以为把胡子刮得越干净越好 。 殊不知 ， 正是这种错误的认识 ， 影响了健康 。 因为胡子刮得越干净 ， 越容易往皮肤里面长 ， 且造成难忍的疼痛 。 那么 ， 应该怎样刮胡子呢？
起床20分钟后为最佳时段
每天早晨 ， 起床20分钟后刮胡子 ， 能保证一天的面部清洁 。 这主要是因为刚起床时 ， 经过一夜的休息 ， 生殖机能旺盛 ， 胡子生长较快 。 经过20分钟的消耗 ， 男性体内的雄性激素 ， 没那么旺盛了 ， 胡子的生长速度也就下降了 ， 这时再刮 ， 效果会更好 。
洁面、软化胡子最为重要
刮胡子前 ， 应先用中性肥皂洗净脸部 。 如果脸上、胡子上留有污物及灰尘 ， 一旦刮胡刀轻微地碰伤皮肤 ， 污物就会引起皮肤感染 。
洁面后 ， 先将热毛巾敷在胡子上 ， 或涂抹胡须膏 ， 使胡子软化 ， 以利于刀锋对胡子的切割 ， 从而减轻对皮肤的刺激 。
绷紧皮肤按顺序刮
刮胡子时 ， 可适当绷紧皮肤 ， 这样可减少剃刀运行的阻力 ， 防止碰破皮肤 。
首先 ， 要了解胡子的走向 ， 根据面部胡子生长方向的不同 ， 按照从左至右 ， 从上到下 ， 先顺毛孔 ， 再逆毛孔的顺序 ， 按此方法刮胡子 ， 能减少皮肤发生红肿、疼痛 。
洗澡及运动后不宜刮胡子
很多男人喜欢在洗澡前刮胡子 ， 其实这样反而不好 ， 刚刚刮过的部位 ， 有很多肉眼看不到的微创 ， 这时马上洗澡 ， 沐浴液、洗发液的刺激 ， 容易引起皮肤不适 ， 甚至发红 。
此外 ， 运动后要避免刮胡子 ， 因为此时身体会大量出汗 ， 此时刮胡子 ， 极易使皮肤产生烧灼感 。
男人刮胡子 要记住8个“不要”
一、绝对不要在洗澡前刮脸 。 皮肤对此毫无准备 ， 你很可能产生刮脸后的烧灼感 ， 并且造成胡须向内生长 。
二、不要跟别人借剃须刀 ， 也别把自己的借给别人 。 污染刀片会传染严重皮肤病 。
三、不要从不同方向刮同一地方的胡须 。 这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须 。
四、使用剃刀剃须时 ， 不要在干爽的胡须上进行 。 如果不让你的胡须保持湿润 ， 那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好 。
五、用刀片刮脸时 ， 脸部肌肉不要过于紧张 。 这样很易把皮肤表层的须根也剃掉 。
六、不要剃除毛粒 。 虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净 ， 但容易刺激皮肤形成倒须 。
七、在进行体育运动之前不要刮脸 。 因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤 ， 形成感染 。
【哪3个时刻刮胡子会短命】八、不要使用太旧甚至生锈了的刀片 。 刀片不够锋利的时候 ， 应该及时更换 。
总之 ， 男人健康刮胡子要切记以下8点 ， 正确刮胡子 ， 促进男人健康 。
刮不刮胡子与男性寿命相关
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称 ， 在这项为期20年的研究中 ， 已经有835人死亡 。 而总体来看 ， 不是每日刮胡子的人有45%故去 ， 而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世 。 不是每日刮胡子者死亡人数多 ， 与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关 ， 研究者表示 ， 虽然这还不能解释为何他们中风几率较高 ， 但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关 。
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