湿热体质是中医九种体质之一， 也是一种偏颇体质， 那湿热体质的人喝什么茶比较好？湿热体质不能吃哪些食物？
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湿热体质的人喝什么茶比较好金银花茶金银花味甘、性寒， 气味芳香， 食用后有很好的清热解毒、疏散风热的作用， 并且金银花在清热的同时还不会伤胃， 很适合湿热体质的人食用 。
茯苓薄荷茶薄荷有清凉的作用， 而茯苓有很好的利尿作用， 两者搭配在一起泡水的话能帮助利水渗湿、健脾益胃， 适合湿热体质的人饮用 。
菊花佩兰茶菊花和佩兰都有较好的利水渗湿、清热解毒的功效， 但是佩兰的味道会比较的重， 搭配菊花更好可以掩盖掉佩兰的味道 。
荷叶茶荷叶也是一种很好的祛湿利尿的功效， 并且荷叶还有很好的清热解暑的功效， 食用后能帮助去除体内湿热， 帮助缓解舌苔黄腻、脘闷腹满、食欲不振、小便短黄、大便溏稀等症状 。
湿热体质不能吃哪些食物寒性食物寒性食物食用过多的话会伤脾， 而脾是主运化水湿的， 脾胃功能虚弱的话则会导致水湿运化功能减弱， 进而不利于湿气排出 。
甜腻食物过于甜腻的食物也会影响脾胃的运化， 进而对脾胃运化水湿的功能造成影响 。
辛辣食物辛辣的食物是热性的， 食用后会导致湿热症状加重 。
湿热分几种类型湿热是因为湿邪过重导致内热产生， 因为湿邪感染的部位不同， 而有不同的类型：
脾胃湿热证湿邪感染脾胃的话就会导致脾胃湿热证， 常见表现脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、尿少而黄等等 。
肝胆湿热证湿邪感染肝胆的话就会导致肝胆湿热证， 主要会有胁肋胀痛、腹胀厌食、恶心口苦、小便短赤或黄， 大便不调等症状 。
大肠湿热证湿邪感染大肠的话就会导致大肠湿热证， 常见的症状有腹痛腹泻， 甚至是里急后重， 同时还会有泻下血便、舌红苔黄腻、脉滑数等症状 。
湿热体质能喝红茶吗可以 。
【【养生常识】湿热体质的人喝什么茶比较好 湿热体质不能吃哪些食物!】湿热体质的人是可以喝红茶的， 但是喝红茶并不能帮助排湿， 并且湿热体质的人喝红茶要注意控制好量， 不要一次性饮用过多， 适量饮用并不会对身体造成什么不利影响， 但是如果过量的食用的话可能会加重湿热的症状 。
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