将大米洗干净后 ， 在铁锅内慢火炒至黄色 ， 然后与陈皮一起放入锅中 ， 加入适量清水煲粥 。 粥煮好后加入少许盐或者红糖调味即可 。
5、肠腑实热引起的口臭
肠腑实热表现为大便秘结和口臭 。 治疗原则：滋阴通便 。
选用中药材：妈咪可以选用番泻叶、麦冬、草决明等药材为宝宝泡水喝 ， 当有良好的效果 。
推荐食疗：麦冬粥
食材：麦冬20克、粳米50克
做法：
将麦门冬20克洗净 ， 入锅加水煎熬 ， 弃渣取药汁待用 。 粳米50克淘净放入铝锅内 ， 加水适量 ， 再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内 ， 置武火上烧沸 ， 用文火煮熟即成 。
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