恋爱是每对情侣都要经历的一堂课， 情侣在恋爱当中有甜蜜、有美好， 当然也免不了会有争吵和冷战， 要知道在恋爱当中冷暴力最伤人， 而且冷战是容易让恋爱关系破裂的， 两个人哪怕大吵一架也好过冷战 。 那情侣在恋爱当中冷战该怎么办？如何才能处理好恋爱当中的冷战？
作为过来人下面就和大家分享在恋爱中冷战怎么办， 希望大家学会这些恋爱技巧天天都是热恋期 。
一、弄清楚冷战的原因
1、冷战可能是为了逃避
在两性关系《男人来自金星 女人来自火星》的书里面， 约翰格雷生动阐述了在恋爱关系当中， 男人遇到争吵喜欢躲进洞穴当中逃避， 而女人遇到争吵就要发泄自己的情绪 。 因此在恋爱中发起冷战的一般都是男人， 当他们无能为力的时候就会产生逃避的倾向 。
2、冷战可能是为了发泄不满
据美国心理学家戈特曼的研究数据显示：恋爱中85%的男人都是冷战者， 如果女人在恋爱中一吵架就歇斯底里， 男人因为在争吵中受到了伤害， 就会用冷战来宣泄自己的情绪， 通过不理对方来宣泄自己的不满 。
3、冷战可能是为了分手
恋爱中有些人为了找借口分手， 就会用先争吵、再冷战的方式， 比如经常拿鸡毛蒜皮的小事吵架， 在争吵过后故意和对方冷战， 用冷战的方式逐渐消磨对方的意志 。 但分手都是有迹可循的， 比如背着你频繁的接电话、发微信， 故意找借口加班、应酬等反常的行为 。
如果你们冷战是因为上面第1、第2个原因， 只要按照正确的方法都可以化解冷战 。 但如果对方冷战是为了分手， 这样的情况要么是直接分手， 要么是按照挽回流程一步步挽回， 由于篇幅有限挽回流程在这里就不一一赘述了 。
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二、恋爱中冷战怎么办
1、强势的一方主动让步
恋爱中冷战很多时候都是因为小事， 然而在恋爱中比较强势的一方， 一般都不愿意降低姿态做出让步， 时间拖久了问题就可能会发酵变质 。 如果两个人在恋爱中都比较强势， 那长时间的冷战就可能发酵成分手 。
所以想要快速处理好恋爱当中的冷战， 强势的一方就要主动放下自尊做出让步， 毕竟谈恋爱是两个人之间的事情， 适当的做出让步并不是什么丢人的事情 。
2、反思总结
恋爱中两个人闹矛盾， 肯定是有一方戳到了另一方的痛处， 所以才会酿成冷战的局面， 如果此时再随意批评、火上浇油， 只会让两个人之间的关系越绷越紧 。
因此想要缓和两个人之间的冷战， 就要在冷战的时候自我批评、反思总结， 这样才有利于缓解冷战的尴尬处境 。
3、主动认错
恋爱当中冷战、吵架肯定免不了， 但如果你还想继续和对方谈恋爱， 就要给你们的感情留出余地， 也就是采取主动认错的行为保护爱情 。
因此在恋爱中要学会放下自己的面子和尊严， 这样不但可以巩固好你们之间的感情， 而且还可以让对方更加依赖你 。
4、找机会和对方真诚沟通
当两个人冷战的时候情绪都非常冲动， 即使沟通也可能再次引发争吵， 不如两个人先暂时分开一段时间， 俗话说“小别胜新欢久别陌生人”， 等两个人再次见面的时候可能气已经完全消了， 甚至可能都会顺其自然的和好 。
此时再和对方冷静的坐在一起沟通， 把引起冷战的问题都放在桌面上谈， 只要把矛盾都说开一定可以避免再次冷战 。
5、给对方台阶下
冷战一般都是一方自尊心比较强， 很难放得下自己的面子和自尊， 但长此以往冷战下去肯定不是办法， 想要和解就可以给对方一个台阶下， 自然可以化解冷战、和好如初 。
下面分享几个给对方台阶的方法：
（1）、给对方可以搭话的机会， 比如买菜做饭需要帮忙， 上厕所没纸需求对方帮助， 洗澡没热水需求对方帮助等 。
（2）、俗话说“一笑可以泯恩仇”， 可以故意在对方面前扮可爱 。
（3）、用写书信的形式记录自己的心情， 并把日记故意放在他看得见的地方， 让他明白你的良苦用心跟你主动道歉 。
总之冷战在恋爱当中并不是什么大不了的事情， 但如果你想和他继续将爱情维持下去， 就要学会放下面子并善于经营爱情 。
【恋爱中冷战怎么办】
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