剩菜剩饭能给宝宝吃吗?

剩菜剩饭能给宝宝吃吗?
不要! 剩饭剩菜相信每家都会有, 难免就有吃不完的情况发生 。 没吃完的菜下一顿热热再吃同样也是很平常的事情 。 但一些绿叶类的剩菜, 可真不适合再吃了 。  营养丢失:绿叶蔬菜对人体的贡献主要是维生素, 但在反复加热过程中维生素C、E很容易被破坏掉, 所以剩的绿叶菜营养价值不高 。  亚硝酸盐过量:过夜的剩菜, 经过一夜的盐浸, 亚硝酸盐含量会更高, 人食用后容易中毒, 造成拉肚子 。  小宝宝的胃口本来就小, 吃的也不多, 最好还是现吃现做, 哪怕是煮个简单的面条青菜, 放个鸡蛋, 营养也是妥妥的比剩饭剩菜营养价值高 。

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