带小宝宝坐车 ， 晕车时难受着呢 ， 只好哭闹不休 ， 甚至还出现了呕吐的现象 ， 这时别以为是生病了 ， 其实是晕车了 。
1岁以下宝宝：别吃晕车药!
为了预防晕车 ， 有些父母会到药店买晕车药给宝宝服用 ， 让宝宝免受晕车之苦 。 而周晓锋医师特意强调 ， 凡是1岁以内的小宝宝 ， 绝对不建议口服晕车药 ， 即便是超过1岁的宝宝 ， 也务必要注意合理用药 ， 如果一定要用药 ， 最好服用小儿科专业医师针对您家宝宝所开出的药物 。
防止宝宝晕车7妙招
1 。 看远方
合理安装宝宝的汽车安全座椅 ， 尽量让宝宝能看到远方的位置 ， 更不要让宝宝在车内近距离看玩具书 。
2 。 头不晃
在宝宝颈部能力尚未成熟时 ， 可用小枕头固定宝宝的颈部 ， 让头部不容易出现晃动或歪斜 ， 否则很容易晕车 。
3 。 避近物
避免看靠近左右车窗的景物 ， 引导宝宝注视正前方的景物或道路 ， 这样有助于平衡感觉系统 。
4 。 开窗户
开点窗户保持空气流通 。 如果旅途很长 ， 记得把单次行车时间缩短 ， 多停车休息 ， 抱宝宝下车走动走动 ， 呼吸新鲜空气 。
5 。 不进食
在旅程当中 ， 除了温开水之外 ， 尽量不要给宝宝食用其他食物 ， 大人也不要在车里吃东西 ， 避免宝宝闻到食物的味道而反胃 。 如果宝宝饿了 ， 请先将车子停下 ， 再喂宝宝吃东西 。
6 。 勤转移
找点事情来转移宝宝的注意力 ， 比如说说故事、唱唱歌、玩玩具或是陪宝宝说话聊天 ， 以有效吸引宝宝的注意 。
7 。 哄入睡
最后绝招就是哄宝宝入睡!在以上方法都试过之后 ， 如果宝宝还是会晕车 ， 那么睡觉就是预防晕车的最佳法宝 。
增强前庭平衡感
从宝宝8个月大左右开始 ， 其肌肉、平衡等各种感觉器官就开始统合运作 。 如果您想让宝宝更好地适应长途汽车旅行 ， 那就有必要增强其前庭平衡感 。 除了多多练习爬行之外 ， 周晓锋医师还提出一点重要建议 ， 那就是每天都抽出2～3分钟的时间 ， 与宝宝一起做些前庭器官训练游戏 ， 这样不但可以更好地训练宝宝的前庭平衡能力 ， 更可以通过游戏的玩乐来增进亲子之间的感情 。
室内：4个小游戏
1 。 旋转
平时可以抱着宝宝原地慢慢旋转5～7秒钟 ， 请注意 ， 旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准 ， 如果宝宝出现不适应 ， 就请放慢旋转速度或减少旋转时间 。
2 。 起飞
抱着宝宝由下往上慢慢升起 ， 经过一段时间的训练之后 ， 可以在宝宝能承受的范围内渐渐加快速度 。
3 。 滚动
可在家里较空的地板上跟宝宝一起玩翻滚游戏 ， 为了避免受伤 ， 请爸爸妈妈记得要先铺上软软的塑胶地垫 。
4 。 荡秋千
可以将宝宝抱在腿上玩玩荡秋千 ， 随着高高低低的来回晃动 ， 宝宝的平衡能力将得到明显增强 。 当然 ， 晃动的幅度和速度还是要以宝宝能够承受为准 。
室外：4种游乐设施
除了上述室内游戏 ， 还请爸爸妈妈多带宝宝到户外去走一走 ， 同时利用游乐设施来训练宝宝的平衡感 。
1 。 平衡木
如果宝宝已经会走了 ， 父母可以帮助宝宝试着走一走不太高的平衡木 。 刚开始时 ， 要扶着宝宝慢慢走 ， 然后渐渐放手 ， 让宝宝自行走完 ， 当然大人还必须在旁边进行严密看护 。
2 。 溜滑梯
如果宝宝还太小 ， 不敢玩溜滑梯 ， 那么父母可以抱着宝宝玩玩溜滑梯 ， 以增加宝宝接受前庭刺激的机会 ， 在父母温暖的怀抱里 ， 宝宝一般不会强烈抗拒玩溜滑梯 。
3 。 跷跷板
请不要小看跷跷板这种上上下下的简单动作 ， 对于加强前庭平衡能力来说 ， 它绝对是相当有帮助的 。
4 。 旋转木马
【防宝宝晕车有妙招】带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马 ， 缓慢的旋转和高低的起伏 ， 也可有效训练宝宝的前庭平衡能力 。
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