最近有新闻报道 ， 一位妈妈往粥里加了盐 ， 亲手断送了8个月孩子的性命 。 妈妈本来只是为了让宝宝长得更好 ， 听信了“吃盐长力气”的方子 ， 谁料竟无意“杀”死了孩子!那么到底宝宝吃粥可以放盐吗 ， 下面跟随小编一起来详细了解一岁以内宝宝不能吃盐吧~
【一岁以内宝宝不能吃盐】一岁以内能不能吃盐
一岁以内的宝宝吃粥是不能放盐的 ， 这时宝宝的五脏器官尚未发育完全 ， 长期高盐饮食 ， 还可能引发宝宝的肾脏、心脏功能受损 。 一岁以内的宝宝建议吃原味食物 ， 不要额外添加调味品 ， 奶类以及粥类食物中 ， 已经含有足够的婴儿所需要的营养 。
其他不适合添加在粥里的食物
1.冰镇食品
冰粥是目前非常受孩子们欢迎的食物 ， 甜甜的口感 ， 冰凉的质地 。 但是无论是在粥里加冰镇食品或者直接将粥冰镇 ， 长期都是不利于健康的 。 冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞 ， 导致代谢废物不易排泄 ， 还有可能影响肠胃功能 。
2.食用碱
为了缩短煮粥时间 ， 在粥中放入一定量的食用碱 ， 这样煮出来的粥又黏又烂 ， 比较适口 ， 殊不知这样煮出的粥营养素损失是很大的 。 做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素 ， 其维生素B1、B2和维生素C在酸性环境中很稳定 ， 而在碱性环境中很容易被分解 ， 长此以往 ， 就会导致维生素的缺乏 。
所以 ， 煮米粥时不要放碱 ， 可以通过添加些糯米、燕麦等 ， 既可增加粥的黏稠度 ， 而且还不会破坏其中的营养物质 ， 可谓是一举两得 。
3.带壳鸡蛋
有些人喜欢将鸡蛋带壳直接扔进米里一起煮粥 ， 这样做其实并不好 。 因为鸡蛋壳上可能会有细菌残留 ， 是清水洗不掉的 。 直接放进锅里煮并不好 。 正确的做法可以是将鸡蛋打散放入粥中煮 ， 最好等水开之后在放入 。
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