怎样避免屏幕伤害宝宝眼睛?
在很多家庭里,电视成了宝宝的保姆,Ipad成了宝宝的游戏机 。 其实,近视的发生大部分是属于用眼不当造成,如长时间看电视、看Ipad所造成的“视觉终端综合征” 。 降低屏幕给宝宝眼睛带来的危害,你可以这样做: 时间:减少宝宝看电视或玩IPAD的次数和时间,每天最多半小时 。 看完之后,让宝宝休息几分钟,暂时不要让宝宝马上看近处小东西,最好带宝宝到室外望望远处,以减轻眼睛负担 。 亮度:屏幕的亮度对比要柔和,避免宝宝观看的时候眼睛容易疲劳 。 光线:看电视和Ipad时,要保持室内光线充足、柔和,不要把电灯关掉,避免长时间下来,因为明亮对比太大,而让宝宝的视神经感到疲劳 。 位置:宝宝和电视的距离保持在2~3米,电视机放置的位置应和宝宝的视线在同一水平上,这样可以避免看电视时需长时间仰头或低头 。
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