【养生知识】补血养气汤的做法补血养气汤怎么做 _生活百科

想要令气色越来越好肌肤状态越来越棒，那么补血气是非常有必要的，这样才能够给我们的肌肤补充充足的养分，肌肤才会越来越红润有光泽。接下就来为大家介绍一些补血养气汤的做法，一起来看看吧!
1.花胶当归汤
花胶当归汤，主要材料包括花胶、当归和红枣;首先把鱼胶和当归提前洗干净，然后放入锅中，再加上一些红枣一起，用清水熬煮即可。花胶当归汤可以每天早晚各服用一次，也可以长期服用，花胶当归汤具有补气血的功效，适合贫血患者服用。

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2.花生红枣汤
首先需要将牛肉放入开水中大火熬煮三分钟，然后取出用清水洗干净沥干水分切片备用;花生仁用开水烫一遍后去掉外面那层外衣;红枣去核洗干净备用;陈皮放入清水中浸泡软，然后去掉中间那层白色的洗干净。将清水加入锅中烧开，随后放入准备好的所有材料以及生姜，然后中火熬煮45分钟，随后加入淡牛奶以及食盐调味就可以了。
3.猪肝大枣汤
【【养生知识】补血养气汤的做法补血养气汤怎么做】 首先我们需要将猪肝以及鸭肝洗干净后切片备用;菠菜洗干净后切段备用。将猪肝、鸭肝、大枣以及黑木耳一起放入锅中，加入适量的清水小火慢炖半个小时，再加入准备好的菠菜、食盐以及生姜，继续煮五分钟后起锅服用。这道补血气养颜汤服用后具有补血益肝的功效，长期服用能够令体质越来越好。

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4.虫草茎猪肝瘦肉水
首先我们需要将瑶柱和虫草茎洗干净，然后放入清水中浸泡一个小时;猪肝洗干净后切片，然后放入清水中浸泡四五次，这样有助于血水洗干净;瘦肉洗干净后剁碎，随后加入生抽、砂糖、食盐以及生粉、清水搅拌腌制一下。在锅中加入清水，随后放入红枣、瑶柱、姜片、虫草茎，煮开之后小火继续炖煮四十分钟，鸡蛋打散后备用。将猪肝取出来后沥干水分，然后用生粉抓均匀后放入锅中煲汤，四十分钟后加入准备好的瘦肉并且搅拌均匀，等到猪肝煮熟透后加入鸡蛋液以及食盐调味就可以了。
5.花胶红枣莲子芡实汤
花胶红枣莲子芡实汤，主要材料包括花胶、红枣、莲子和芡实，首先把所有材料放入锅中炖煮两小时即可出锅。这道食每天早晚都能够服用，具有补肾益气、补血养性、美容养颜和安神等效果，对女性的肌肤也有很好的完善作用。但要注意不能放太多的红枣，吃多了容易上火。
以上就是小编给大家介绍的补血养气汤的做法啦，大家可以跟着文章里面的做法尝试着做一做，不仅营养美味，还能补血养气哦!