【养生知识】百香果的功效 吃百香果的好处

百香果是我们生活中非常常见的水果, 因百香果凝聚了十几种水果的香味而被称为百香果 。 百香果有黄、紫和紫红三个品种 。 其中紫红色百香果是黄紫色百香果的优质杂交种 。 今天就来就来了解一下百香果的功效有哪些?

1.深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份, 通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出, 并可改善肠道内的菌群构成, 起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生长, 二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用, 对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。

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2.排毒养颜机理
净化机体, 避免有害物质在体内沉积, 进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
3.塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感, 减少余热量的摄入, 还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子, 抑制人体对脂肪的吸收 。 因此, 长期食用有利于改善人体营养吸收结构, 降低体内脂肪, 塑造健康优美体态 。
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4.促进代谢
【【养生知识】百香果的功效 吃百香果的好处】超纤维能够促进排泄, 缓解便秘症状, 清除黏附滞留在肠道的刺激物质, 避免刺激肠道和被人体再吸收, 从而减少结肠癌的患病率, 超纤维还具有抗肿瘤活性 。 百香果中的VC参与胆固醇代谢, 能降低胆固醇, 净化血液 。 另外, 百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基, 起养颜抗衰老作用 。
以上就是对百香果功效的介绍, 相信大家通过这篇文章对百香果有了更加深入的了解, 百香果作为一种含有多种微量元素、维生素的水果, 它对人体的治疗是天然的, 顺应人的身体效能, 因此在生活中, 我们可以适当的多食用一些百香果 。

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