宝宝感冒、发烧时 ， 能吃鸡蛋吗？
可以的 。 鸡蛋属于优质蛋白食物 ， 消化率、吸收率非都常高 ， 相对于其他禽畜肉 ， 鸡蛋中的营养成分更容易被人体利用 。 宝宝生病期间尤其需要保证优质蛋白的摄入 ， 如果宝宝胃口还可以 ， 能吃得下东西 ， 鸡蛋仍是不错的营养来源 。 当然 ， 宝宝感冒发烧时首先要多喝水 ， 保证液体摄入充足 。 宝宝生病时 ， 就不要再给他吃煎炒的鸡蛋了 ， 要吃鸡蛋的话 ， 可以选择比较好消化的烹饪方式 ， 比如做成蛋花汤、蛋羹、白煮蛋等形式 。
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