鱼腥草的功效与作用野菜也有大价值 _鱼腥草的功效与作用

鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，在我国很多较为湿润的地方都有所分布，在野外往往比较密集。很多人在郊外散步是就能偶尔采到。不仅作为家常菜做法颇多，而且营养价值很高。下面是分享给你鱼腥草的功效与作用以及一些注意事项。让我们一起来看看吧!

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鱼腥草不仅可以作为佳肴，也有很多的药用价值。
【鱼腥草的功效与作用野菜也有大价值】 1.鱼腥草可以清热解毒，抵抗病毒。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清肺消暑、消除常见炎症、抗病毒，从而防止常见的病毒性感冒等。同时，也对各种微生物有抑制作用，从而防止病菌在体内过量地滋生。
2.鱼腥草可以提高免疫力，防止常见小病。鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，提高免疫力。
3.鱼腥草可以利尿排毒。鱼腥草能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。
4.鱼腥草可以调理身体，抗衰老。不仅能够促进头发的生长，能够使已经变白的头发变黑，而且具有很好的滋补身体的功效。

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鱼腥草固然好吃好用，但如果没有掌握正确的吃法，也可能带来一些坏处。生活中那些患有过敏体质的人群是不能吃鱼腥草的，因为鱼腥草中有多种易过敏成分，他们使用以后容易引发多种过敏症状，而且容易让皮炎高发，对于身体健康十分不利。脾胃虚寒的人群也不能吃鱼腥草，因为鱼腥草是一种性质寒凉的食材，那些脾胃虚寒的人群，在食用鱼腥草以后，会让身体内寒毒淤积，容易让脾胃虚寒症状加重，会让腹痛、腹泻等不良症状高发。因此，在食用鱼腥草时，最好经过细加工，不仅能有独特的风味，也能保护脾胃，帮助吸收。