蒲公英茶的功效与作用蒲公英茶该怎么泡才健康？ _蒲公英茶的功效与作用

炎热的夏季即将到来，很多人喜欢泡一壶茶用来乘凉养生。蒲公英根和叶子也是大家泡茶的热门选择。那么蒲公英茶有什么功效和作用呢?又有什么饮用的禁忌?下面是分享给你的蒲公英茶的功效与作用以及禁忌，希望大家喜欢~

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蒲公英含有多种维生素和矿物质，适当地泡茶饮用对身体大有裨益。下面是蒲公英茶的功效和作用。
1.蒲公英包含多种抗生素，泡茶饮用可以杀菌排毒，利于肝脏排毒和吸收营养，非常适合用来保护肝脏。
2.蒲公英茶可以帮助肾脏清理废物，防止盐分过量吸收，对保护肾脏大有益处。
3.蒲公英含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以帮助皮肤补充大量营养，使皮肤变得嫩滑白皙有弹性。
4.蒲公英茶可以缓解口干症状，可以清热解毒，有效预防热毒症等夏日常见病症。

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但蒲公英茶的饮用也有一些禁忌，在饮用时一定要注意。
1.脾胃虚寒者不宜多喝。蒲公英属于寒性植物，如果脾胃功能不善的人经常饮用，会造成脾胃的负担而导致腹泻等问题。
2.过敏体质的人情应不喝或少喝。蒲公英也可能造成过敏症状，一些比较容易过敏的人群应该尽量谨慎，听从医生的建议再尝试。
【蒲公英茶的功效与作用蒲公英茶该怎么泡才健康？】 3.放凉的蒲公英茶不宜再喝。蒲公英性寒，如果饮用已经放凉的蒲公英茶，会加剧寒气的渗入，更容易造成腹泻等并发症。