陈丹青有一句话：“我几乎从来不生气 ， 因为我认为没必要 ， 有问题就去解决 ， 不要让别人的错误影响自己 。 但我不生气 ， 不代表我没脾气 。 我不计较 ， 不代表我脾气好 。 如果你非要触摸我的底线 ， 我可以告诉你 ， 我并非良善 。 ”
很多人都会这样：生气和吵架的时候 ， 脑子里一片空白 ， 事后才想起来该怎么去应对 ， 然后更会突然发现 ， 其实完全没必要这么生气 。
有时候 ， 你对一个事情无比生气 ， 除了浪费了自己的时间 ， 浪费了自己的情感 ， 那些惹你生气的事情没因为你的情绪而朝着你想要的方向发展 ， 那些惹你生气的人活得都比你好 。
【谈恋爱与做人先学会不生气 再学会气死人】 不影响大局的事儿 ， 完全不该动你的“真气” ， 而如果触及你的底线也无需善良 ， 但一味地动气 ， 却不去想解决方案 ， 这气啊 ， 只能气到你自己 。
别总是让宝贵的时间 ， 都变成“垃圾时间” 。 对于那些个充满负能的人和事 ， 当你实在忍不住的时候 ， 就对TA说一句：
“你生气了?生的是氧气还是氢气?如果是氮气的话 ， 自己蹲墙角爆炸去 。 ”
然后做自己事儿 ， 让他难受去 。
时间是越活越贵的 ， 别有些人和事 ， 来降低你的生活品质 。
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不难发现 ， 当情侣俩吵架的时候 ， 一方想吵架 ， 另一方却不理人 ， 会让情绪更激动的那一方更加失控 。
不论这段感情去向如何 ， 总是“无所谓”的那个人赢了 。
叔的后台有很多姑娘留言说 ， 自己想努力解决问题 ， 生气也想发泄出来 ， 但是男朋友/老公就是不理人 ， 要么就出门“躲难” ， 要么就是微信不回 ， 电话不接 。
他美其名曰“你需要冷静一下” ， 其实在无数次的争吵中 ， 他都不战而占上风 。
所以 ， 不论是面对感情 ， 还是人际交往 ， 在有矛盾的时候 ， 先习惯性地摆出“笑脸” ， 该处理、该还击的 ， 事后一样都不会少 ， 但是在当下 ， 你的按兵不动 ， 你的镇定自若 ， 会让那个想和你吵一架的人 ， 心里更加窝火 。
因为他想找你发泄情绪 ， 而你偏不让 ， 你说 ， 他是不是更加来气?
康德说过：
“生气是拿别人的错误惩罚自己 。 ”
你越是生气 ， 那个不把你的情绪放在心上的人 ， 就越是冷漠 ， 别拿他的错误来惩罚自己 ， 不如把生气的力气 ， 拿来看剧听音乐 ， 吃好吃的事物 ， 买喜欢的衣服 ， 让他哪凉快哪呆着去 。
所以 ， 当你学会先控制自己的情绪 ， 学会不生气的同时 ， 就无意中学会了一招必杀技 ， 默不作声 ， 面带微笑 ， 就把人“气死” 。
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少生气 ， 其实是放过自己 ， 也是给自己“谋出路” 。
生气 ， 有时候可以作为情绪宣泄 ， 但是总是忍不住在人前表露戾气 ， 其实于人于己一点好处都没有 ， 一切控制不住的情绪所带来的不良后果 ， 最后都会回到自己身上 。
有个同事特别爱生气 ， 把所有的情绪都写在脸上 ， 我另一个同事就说：像你这样的人呢 ， 在宫斗剧里 ， 一定活不过2集 。
没有哪个领导喜欢情绪控制力差的员工 ， 也没有哪个朋友会一直忍受你一直以来的负能 。
以前 ， 学院里的一位教授说 ， 如果一件事让你无比生气 ， 甚至想吵架 ， 你一定要面带微笑 ， 因为 ， 情绪会互相感染 ， 人在情绪激动的时候 ， 容易无法自控 ， 语速会越来越快 ， 口齿会越来越不清晰 ， 想法会越来越混乱 ， 最后被情绪占领高地 。
当你学会先把气放在心里 ， 面带微笑 ， 你会发现 ， 原来自己好像也不那么生气 ， 而对面那个想找你茬的人 ， 却对你无从下手 。
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