文章插图
孕妈能吃大米吗？ 能吃！
准妈妈可以将大米制作成米饭或煮粥 ， 作为主食实用 。
坐月子能吃大米吗？ 能吃！
大米非常适合产妇食用 。 用大米熬制的米粥口感细腻、容易消化 ， 对肠胃虚弱的产妇来说是非常好的食物 。
哺乳期能吃大米吗？ 能吃！
大米可提供一定的营养物质 ， 母乳妈妈可以将大米作为主食食用 。
婴幼儿期能吃大米吗？ 6个月以上能吃!
【孕妇可以吃大米吗？】大米中所含淀粉颗粒小 ， 口感柔软细腻 ， 容易消化 ， 比其他谷物更适合宝宝的肠胃 。 如果是刚刚开始给宝宝添加辅食 ， 最好选用强化铁和蛋白质的婴儿专用米粉 。 如果熬制米汤 ， 建议选择糙米 。
