地震来临时，如何自救、互救？地震中怎样求生 _资源

【地震来临时，如何自救、互救？地震中怎样求生】8月8日21时19分，四川九寨沟发生7.0级地震。截至9日上午9时30分，已造成13人死亡，175人受伤。面对地震造成的伤害，时间就是生命，自救互救非常重要，可以赢得时间，最大限度地挽救生命。那么，如何拯救自己和他人呢？新华网健康频道整理了一份震后自救互救手册。

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8月8日，四川省阿坝州九寨沟县发生7.0级地震后，当地武警官兵疏散游客帮助群众。新华社
[自助]
被困在室内如何保护自己？
地震后会发生余震，灾害环境可能进一步恶化。等待救援需要一段时间，所以尽量保护好自己。
1.沉住气，树立生存的信心，相信会有人来救你。
2.保持呼吸畅通，尽量清除面部和胸前的杂物，清除口鼻附近的灰尘。
3.避免身体虚弱，身体上方悬挂物品。
4.闻到气体和创业网络的毒臭味或灰尘过大时，用湿衣服捂住口鼻。
5.移动周围的可移动杂物，扩大客厅空。
6.尽量使用砖石、木棍等。以支撑废墟，从而防止在余震中进一步掩埋。

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如何逃离废墟？
1、尽量与外界接触。仔细听周围有没有人。听到声音时，敲击铁管和墙壁发出求救信号。不要长时间喊救命，注意保存体力。
2.联系不上外界的时候，尽量找个渠道。尽量往光线和通风的方向移动，尽量清除障碍物，开辟通道。
3.如果开隧道时间太长、太费力或不安全，应立即停止，以节省体力。
4、暂时无法逃生，寻找食物和水，并保存使用。
5.如果受伤了，尽量包扎，尽量少运动。

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[互助]
地震后救人的原则是什么？
1.先救附近的人。只要附近有人被埋，就应该先把他们救出来。如果你想走得更远，往往会错过救人的机会，造成不应有的损失。
2.先救容易救的人。可以加快救援速度，尽快扩大救援队伍。
3.先救中青年。以便他们能迅速在救灾中发挥作用。
4.先救“命”，再救“人” 。比如唐山大地震，为了救更多的人，每次救一个人，只露出头让他呼吸，然后他马上去救别人。结果，一个人在短时间内救了几十个人。
如何抢救被埋人员？
1.使用工具挖掘埋藏的物体。接近被埋人员时，不要用锋利的工具挖掘。
2.特别注意不要破坏原有的支护条件，以免对埋压者造成新的伤害。
3.在挖掘过程中，封闭的空房间应尽快与外界沟通，以便注入新鲜的空气体。
4.当挖土过程中粉尘过多时，要喷水减少粉尘，以免使施救者和被施救者窒息。
5.在挖掘过程中，可以将水、食物或药物交给被掩埋的人使用，以增强他们的活力。
6.抢救时，尽量先暴露被埋者头部，清除口鼻灰尘，再暴露胸部、腹部等身体部位。
7.对于不能自己出来的人，要尽可能全身暴露，然后再抬出来。不要用力拉。

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对获救的人应该给予什么特殊照顾？
1.遮住眼睛，避免强光的刺激。
2.不要让他突然暴饮暴食。
3、避免过于情绪化，给他必要的心理安慰。
4、对于伤者，要当场做相应的急救处理。
如何救治和护送伤员？
1、首先，仔细观察并询问伤员。
2.对于颈腰疼的患者，要特别注意让他平躺，尽量躺在硬木板上；搬运时，确保头部、颈部和身体处于水平位置，以免造成脊髓损伤。
3.昏迷患者应仰卧，头后仰一侧，及时清理口腔分泌物，防止呼吸道堵塞。
4.如果有人停止呼吸，进行口对口人工呼吸；如有出血外伤，立即直接压迫伤口止血；除非有受伤扩大的紧急危险，否则不要移动重伤者；创业。com用毯子包裹伤员以保持他们的体温。
5.伤员饮水时，一定要从小量开始，以免大量饮水引起急性胃扩张，导致严重后果。
6.一个简单的担架，上面有衣服、绳子、门板和木棍，可以用来运送伤员。