一年一度的清明节就要来临了,一大部分的爸爸妈妈都会带着孩子回乡祭祖,也有一些则会利用这个小假期出门游玩放松自己 。 由于现在春季的气温有所上升,同时潮湿多雨,容易导致各种疾病繁殖,也是流感的高发期 。 为此,大家在清明出行时莫忘饮食卫生,谨防“病从口入” 。
1、卤菜类食品最好在出发当天购买,超过一天应加热,应使用清洁的专用容器或干净的食品袋盛装食品;
2、勿食路边摊贩食物,不要在途中购买来路不明的食品,尤其是熟肉、熟菜及五颜六色的饮料;
3、购买食品时要注意生产日期和保质期,以防食物过期变质;
4、真空包装食品打开后别放太久,一经打开,立即食用 。 吃野菜最起码要知道所食野菜是否有毒,不认识的野菜最好不吃 。
5、随身带些大蒜、生姜、食醋,在饮食时佐餐,可起到健胃消食作用,以防肠道疾患的发生 。
【清明节出行安全——饮食安全】 6、旅途中应保证每天喝一定量的水或饮料 。 在天气比较炎热的地区旅游,容易出汗而口渴,更要多喝些水;
7、不能大量吃冷饮,吃冷饮会使胃肠蠕动功能紊乱,破坏胃肠粘膜的保护屏障作用,造成多种病菌乘虚而入 。
8、途中饮水以开水和消毒净化过的自来水最为理想,其次是山泉和深井水;无合格水饮用时可用瓜果代水,但吃瓜果一定要去皮,瓜果除了受农药污染外,在采摘过程中也会受到病菌或寄生虫的污染;
9、不要随便饮用河湖沟涧的泉水、溪水,野外的水源看似透明干净,却往往存有多种病菌,极易感染病毒性肝炎、痢疾、肠炎等疾病 。
10、祭祖结束,带回来的菜品需要加热后再吃,水果也需要洗净削皮再吃 。
总之,清明节大家在外面一定要注意饮食安全,人群多的地方不要去,避免发生流感等疾病 。 在公共场所吃饭,一定要谨记食品安全是第一 。 小孟提前祝您节日快乐!
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