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【养生知识】瓜子放在哪里防潮 瓜子有什么营养分析

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葵花子含有丰富的维生素E， 有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用 。 那么瓜子放在哪里防潮呢？

【养生知识】瓜子放在哪里防潮 瓜子有什么营养分析

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瓜子放在哪里防潮没吃完的瓜子封好， 放冰箱中冷冻保藏， 不仅瓜子酥脆、不易变质产生哈喇味还能防虫鼠 。
瓜子宜保存在干燥通风阴凉处 。 如果是现炒的热瓜子， 要等到放凉后放入罐子或袋子中密封保存， 否则热瓜子立即包装更容易变潮 。 而已经开封的瓜子吃剩后更要密封好， 可在包装袋再外面套一个自封袋密封， 尽量赶走袋中空气， 这样防潮效果更好 。
瓜子有什么营养分析葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素;
其所含丰富的钾元素对心脏具有保护功能， 预防高血压颇多裨益;
葵花子含有丰富的维生素E， 有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用;
葵花子中所含植物固醇和磷脂， 能够抑制人体内胆固醇的合成， 防止血浆胆固醇过多， 可防止动脉硬化;
葵花子还有调节脑细胞代谢， 改善其抑制机能的作用， 故可用于催眠 。
瓜子有点变味了怎么办瓜子变味一般情况下就是变质了， 所以为了健康着想最好还是不要食用了 。
在选购瓜子中， 专家建议尽量选择原味的瓜子 。 有一些不法商贩， 为掩盖瓜子酸败的味道， 就将不新鲜的瓜子加工成各种口味的 。 如果选择原味的瓜子， 就不容易掩盖坏瓜子的味道 。 同时， 各种口味的瓜子， 也容易使人体摄入更多的盐分和香精色素 。 另外， 不要选择剥好的瓜子仁产品 。 瓜子仁富含油脂， 容易酸败， 如果剥掉了瓜子壳， 和空气接触， 就给酸败和微生物繁殖创造了有利条件 。 专家提醒：如果吃到发苦、霉变的瓜子一定要吐掉 。 如果吃掉的话， 轻则拉肚子， 重则伤肝致癌 。
吃了变质的瓜子会怎么样【【养生知识】瓜子放在哪里防潮 瓜子有什么营养分析】瓜子变味之后可能会产生黄曲霉， 黄曲霉毒素毒性确实强， 但并非每颗苦瓜子都含有 。 人如果误食了黄曲霉毒素污染的食品,轻则可能出现发热、腹痛、呕吐、食欲减退等症状,重则可能出现肝区疼痛、下肢浮肿及肝功能异常等中毒性肝病症状 。

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