损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征

挑对书、选对书才能真正不伤眼地读书 , 许多粑麻都很重视早教对孩子的重要意义 , 会和孩子一起进行亲子阅读 。

损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征

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让孩子阅读也的确是好事 , 不过呢 , 小孟要提醒粑麻的是 , 给孩子选书籍 , 那些看上去质量好的书可并不一定是好书哦 , 它里面可能存在损伤孩子视力的隐患 , 粑麻可千万别忽视 。
今天就跟着小孟去了解一下吧!
1、纸张不能太白
损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征

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1)、书籍的纸张过白 , 一是会增加颜色的对比度 , 二是反射光线过强 , 会过度刺激觉神经 , 容易引起视觉疲劳 。
2)、看电视为什么要开灯 , 就是要减小对比度 。 如果图书纸张看上去十分刺眼 , 或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了 , 那纸张的颜色肯定是不合适的 。
2、反光不能太强
损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征

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1)、用光泽度很高的铜版纸做的书籍看起来很漂亮 , 但会刺伤孩子的眼睛 , 孩子越小 , 受的伤害就越大 。
2)、好的儿童书籍 , 色彩要柔和 , 接近自然色 , 反光不能太强烈 。
3)、反光越厉害 , 眼睛受到的刺激越强 , 眼睛睫状肌处于过度收缩的状态 , 眼睛特别容易疲劳 , 时间长了就会形成功能调节性近视 。
3、色彩不能太艳
损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征

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1)、孩子看惯了色彩太重太鲜艳的颜色 , 以后对颜色的分辨力就会减弱 。
2)、就好比我们给孩子吃多了太咸的食物 , 以后他对食物的味道就不那么敏感了 。
3)、所以 , 刚生下来的孩子不用给他看彩色的书 , 可以先给他看一些黑白颜色的书 。
4、画面不要太复杂
损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征

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1)、儿童书籍画面不能太细太复杂 , 字也不能太小 , 否则孩子看起来很吃力 。
【损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征】 2)、他会不自觉地睁大眼睛 , 凑近图书 , 时间长了会影响其视力 。
3)、所以 , 字大一些、画面简单一些为好 。
5、书的味道不刺鼻
损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征

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1)、有的图书制作时添加了一些化学物品 , 如果所用的材质不环保 , 就会对孩子的身体造成伤害 。
2)、一般来说 , 有害的物质闻起来会有刺鼻的味道 , 购买时可以先闻一闻 , 如果味道很不好闻 , 就不要买了 。
孩子看完书后 , 不妨试试下面的6个小方法 , 可有效预防近视哦
损伤孩子视力的读物都有这些隐性特征

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1、转眼法
1)、让孩子将眼睛凝视正下方 , 缓慢转至左方 , 再转至凝视正上方 , 至右方 , 最后回到凝视正下方 , 这样 , 先顺时针转9圈 。
2)、再让眼睛由凝视下方 , 转至右方 , 至上方 , 至左方 , 再回到下方 , 这样 , 再逆时针方向转6圈 。
3)、总共做4次 。 这种转眼法可以锻炼眼肌 , 改善营养 , 使眼灵活自如 , 炯炯有神 。
2、眼呼吸凝神法
选空气清新处 , 让孩子或坐或立 , 全身放松 , 二目平视前方 , 徐徐将气吸足 , 眼睛随之睁大 , 稍停片刻 , 然后将气徐徐呼出 , 眼睛也随之慢慢微闭 , 连续做9次 。
3、熨眼法
1)、此法最好让孩子坐着做 , 全身放松 , 闭上双眼 , 然后快速相互摩擦两掌 , 使之生热 。
2)、趁热用双手捂住孩子的双眼 , 热散后两手拿开 , 让孩子的两眼也同时用劲一睁 , 如此3~5次 , 能促进眼睛血液循环 , 增进新陈代谢 。
4、远方凝视法
1)、找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短 , 成像在视网膜之前 , 促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛 , 减轻眼疲劳 。
2)、让孩子不要眯眼 , 也不要总眨眼 , 排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒 , 辨认草叶或树叶的轮廓 。
3)、接着让孩子把左手掌放在略高于眼睛前方30厘米处 , 看手掌大约5秒 。
4)、看完手掌后再凝视远方的草地或树叶25秒 , 然后再看手掌 。
5)、10分钟时间反复20次 。

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