跷二郎腿对身体是有害无益的 ， 尤其对于孕妇来说 ， 跷二郎腿也许会导致不能顺产哦 。 同时 ， 预防脚肿也是孕期要多加注意的 。
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北美医生一直都会严重告诫 ， 孕妇坚决不能跷二郎腿之类的 。 最大的危害是骨盆轻微变形 ， 顺产不利 。
如果长期坐着 ， 脚下要垫个小脚垫 。 高度应人而异 ， 不过要保证膝盖高过胯部 ， 这样可以有效预防双腿浮肿 。 记住啦 ， 很管用了 ， 很多孕妇就用这一招 ， 一直到最后都不会脚肿 。
那么 ， 孕妇跷二郎腿的危害都有哪些呢？
长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位 ， 不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出 ， 还有可能变成长短腿 ， 导致胯骨变大和变形 。
跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环 ， 有可能造成腿部静脉曲张 ， 再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同 ， 较常磨损的一侧膝关节就会提早退化 ， 退化性关节炎会影响你的健康 。 孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力 ， 如果再有跷“二郎腿”的习惯 ， 那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜” ， 引发一系列的健康问题 。 怀孕期间胎儿正在下腹部 ， 跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫 ， 影响胎儿的正常发育 ， 因此 ， 孕妇要特别注意别跷“二郎腿” ， 务必要更加小心端正坐姿 。
【切记！怀孕期间不可跷二郎腿】 准妈妈在怀孕期间 ， 一定要端正坐姿哦 。
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