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谁说小孩子不能吃冰淇淋？限时限量就可以！

母婴育儿发育知识小孩子冰淇淋

炎热的夏天少不了清凉解暑的冰淇淋， 对于不少家庭来说， 冰淇淋可是一大降暑福音， 但是宝宝能不能吃冰淇淋呢？
正方观点：可以 。 天气那么炎热， 冰淇淋清凉降温， 大人都难以抵抗的诱惑， 怎么能要求宝宝一点都不吃呢？
反方观点：不能 。 冰淇淋太凉， 孩子容易拉肚、伤脾胃， 有的冰淇淋还有脂肪、糖精、咖啡因、添加剂， 吃多了孩子会导致蛀牙， 还可能影响食欲， 造成挑食偏食， 影响孩子健康发育 。
能不能吃冰淇淋？
我的观点是：1岁以内的孩子不吃， 3岁内尽量不吃， 3岁以上适量吃 。
原因：一只正常量的冰淇淋吃下去， 需要3天左右脾胃才能恢复到正常状态， 孩子年龄越小恢复得越慢 。
1岁之内的孩子发育未完善， 刚做父母的家长还很上心， 基本是不会让孩子接触这些寒凉物的， 所以1岁之内的孩子不要吃冷饮；
1-3岁婴幼儿肠道系统发育不够完善， 吃冷饮很容易伤了脾胃阳气， 造成腹泻、感冒发烧， 所以能不吃就不吃 。 如果实在要吃， 夏季一周最多一次；
3岁以后的孩子基本和大人相似， 可以适量吃一点， 一般7-10岁的小朋友一周最多吃2次， 10岁以上小朋友一周也不能超过三次！
还有一点需要说明， 对牛奶有过敏的、生病的宝宝不能吃冰淇淋！如果有小朋友因为吃冰淇淋引发了腹痛腹泻或感冒发烧， 那么除了看病、调理肠胃外， 至少一个月之内不能再吃冰淇淋！

谁说小孩子不能吃冰淇淋？限时限量就可以！

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吃冰激凌的时间：
刚起床的时候， 不能吃冰；睡觉之前不能吃冰， 否则会引起胃食道逆流 。
饭前、饭后1小时避免吃冰， 以免刺激肠胃， 影响食欲或导致消化不良 。
剧烈运动过后、吃过热的东西以后也不能立即吃冰淇淋， 冷热不均会引起肠胃破损出血猝死 。
一天中， 吃冰淇淋的最好时机是在炎热的下午， 艳阳高照的1点到3点之间 。
吃的时候家长最好教孩子在嘴里含一会再下咽， 这样既可以享受冰淇淋的美味， 也可以控制点冰淇淋刺激肠胃的温度， 还能安抚家长和孩子的烦躁情绪 。
吃冰激凌的份量：
刚才说了3岁以后的孩子可以适量吃一点 。 有人问了适量是多少呢， 是一只迷你可爱多， 还是一整只冰棒， 或是一小桶冰淇淋？
以手柄式的冰棍为例：3岁以后的孩子一周一次， 吃的体积不超过整个冰棍的1/4， 家长可以给宝宝专用的小碗控制分量， 大约是1个迷你可爱多的样子 。
以球形的冰淇淋为例：3岁之内的孩子舔舔味道尝尝鲜就足够了， 吃的次数越少越好 。 3岁以后大约是半个球， 6-7岁以后的小学生大约1个球就差不多了 。
不适合孩子的冰淇淋：
含巧克力、咖啡物质的冰淇淋， 含有令神经系统兴奋的物质， 宝宝吃完会哭闹不易入睡；
还有一些脂肪较多， 吃下去腻味的冰淇淋， 也会影响孩子的消化吸收功能， 导致孩子蛀牙；
那些颜色过分鲜艳的， 色素比较多的冰棍， 吃完舌头上全是颜色， 也不适合孩子食用；
融化后再冻上的雪糕， 会产生一些对身体有害的可溶性毒蛋白、胺类也能给孩子食用！
【谁说小孩子不能吃冰淇淋？限时限量就可以！】个人建议：给孩子食用原味或牛奶味的冰淇淋， 有条件的还可以自制水果酸奶冰淇淋！

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