肤色暗淡， 眼圈发黑， 还有满脸的痘痘， 常常令我们苦恼 。 这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状 。 而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液， 再加上生育、流产导致的出血 。 所以， 女性比较容易患上贫血 。 那贫血的女性该注意些什么呢？平时饮食有何禁忌？
文章插图
【【养生常识】女人贫血6种食物千万碰不得，病情的加速器！】 1、 不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类， 抑制铁的吸收 。 对於贫血病人而言， 非常不适合 。 如果想要喝饮料， 最好能将咖啡改为橘子汁 。
确实， 咖啡并非能长期饮用 。 最重要是不过量， 过量了就是不贫血也会有问题的， 关键是量的问题 。
推荐阅读
- 【健康知识】哪些人不宜食用肉螺？肉螺的副作用有哪些?
- 【养生知识】哪些人不宜食用干墨鱼？干墨鱼的副作用有哪些?
- 【养生知识】哪些人不宜食用茶水？茶水的副作用有哪些?
- -剑与远征-知识科普
- -剑与远征-收获很多的
- 原神天上的黑洞介绍升级必备
- -剑与远征-2020开心玩
- 阴阳师百闻牌稻荷神的恩惠活动内容一览大全
- 电脑中怎么如何对word文档保护 防止盗用？ - 2020新发布
- 电脑hosts文件怎么改？如何更改hosts文件的方法 - 知道的都在这里了