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6、多吃些玉米、红薯等粗粮
一旦发现自己身体中的甘油三酯含量相对比较高， 在日常的饮食上， 一定要更注重饮食 。 多吃一些玉米红薯类的粗粮， 不仅能增加身体中维生素的含量， 同时对血压、血脂的控制， 都有一定的功效， 身体中的胆固醇也会随之减少， 甘油三酯的数值也一定会随之降低 。
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