9. 防蓝光镜或者防蓝光ipad膜之类的有用吗？
蓝光目前被认为其对视网膜有一定的伤害作用，而且可以累积 。 不过也发现蓝光也具有一定的好处，比如说蓝光对我们睡眠的生物钟有一定的影响等 。 所以说不是要把所有的蓝光都去掉，现在也有些镜片可以把有益的蓝光留下来，把有害的蓝光过滤掉 。
10. 孩子看书什么样的灯光对眼睛最好？白光还是暖光呢？补充提问：LED灯可以作为台灯用来看书写字吗？据说这个伤眼睛 。 那么可以用来看书写字的是哪种灯？家里要装修，建议怎么安排各个房间的灯管？
我觉得从用眼的环境讲，闪烁的光对孩子的眼睛有影响，所以最好不要用闪烁的灯光 。 有一种好的鉴别方式就是把你的手机打开，你可以看手机的拍照功能，如果出现一条一条的波纹的话，说明灯光的频闪还是比较厉害的 。
像LED的灯，他的特点是蓝光的那条会特别突出，这也是很多人说LED的光源不是特别好的原因 。
此外，光还需要一个比较均匀的氛围 。 如果光中间特别亮，旁边特别暗，这就是一种不均匀的状态 。 光的亮度最好能够调整，你可以自由调整到比较舒服的光线强度 。 孩子使用的台灯最好不要直接照向眼睛，从斜的方向照射，最好背景不要全黑，背景也可以开个灯，避免孩子在全黑的背景环境下使用台灯 。
11. 孩子8岁，冬天眼睛眨眼频繁，特别是看电视或者玩电脑游戏之后，眼睛很干涩，需要滴眼药水吗？
看电视玩电脑之后，都会出现干的问题，特别是冬天，本身环境比较干燥，这都是正常的 。 因为看电视玩电脑的时候注意力比较集中，眨眼的次数减少 。 本来应该是一分钟眨眼15次左右的，注意力集中后眼睛睁大，泪液蒸发了，眼泪少，就容易干涩，所以在看电视玩电脑的时候眼睛要多眨一下，还有可以用热毛巾热敷下 。
【弹钢琴会伤眼睛吗？台灯要怎么选？眼科专家来告诉你！】孩子滴眼药水还需要注意，一般来说可以多次滴的眼药水往往含有防腐剂 。 所以我们要选择没有防腐剂的眼药水，这样对人眼损伤会少点 。 还是鼓励用热毛巾敷 。 因为眼药水滴进去后大概5分钟左右就流掉了，那么热毛巾敷可以刺激其本身泪液的分泌，我觉得这也是很好的一个方法 。
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