【二 现代宝宝完美体格培育法】骨骼、四肢
宝宝成长的过程中 ， 四肢生长板很容易受到感染、受伤或新陈代谢的影响 ， 造成长短不齐或变形 ， 虽然有些问题无法预防 ， 却可以因为提早发现 ， 而获得较好的疗效 。
文章插图
正常发育状况
婴儿刚出生时 ， 身体有许多软骨 ， 一周之后才逐渐变硬 。
出生到三岁前 ， 大部分的宝宝腿部呈弯曲弓形、足尖朝内 ， 也就所谓的O形腿 ， 开始走路之后 ， 足尖会朝外发展 。
到了两岁以后 ， 足尖又会变成朝内 。
三岁以后才会足尖朝前 。
最初发展的特征是胸部、骨盆小于头部 ， 四肢短小 ， 坐起来时的高度是身长的70％ ， 到了三到四岁以后 ， 四肢就会慢慢变长 。
异常发育状况
宝宝的导演有很多种 ， 诸如斜颈、先天肢体缺损、鸡胸、漏斗胸、锁骨骨折、臂神经丛伤害、多指症、并指症、脑性麻痹、髋关节发育不良及脱臼……其中手部与脚部异常较为单纯 ， 最常见的有臂神经丛伤害、内外八脚与扁平足 。
a、臂神经丛伤害
宝宝出生时 ， 肩膀被产道卡住 ， 手臂神经丛受到伤害 ， 导致手掌合起来时无法对称 。
b、内、外八字
正常人走路足底的纵轴应该与走路方向平行 ， 或是稍微向外 ， 如果向内太多 ， 就是内八字 ， 如果向外太多 ， 就是外八字 ， 先天性疾病所引起的内外八字不会改善；发育性的问题引起的内外八字 ， 在六岁左右时约有九成的儿童会改善或正常 。
c、扁平足
沿着宝宝的脚跟腱画一条直线 ， 或放一把尺 ， 如果线往内弯 ， 就是所谓的扁平足 ， 宝宝如果是扁平足 ， 多半不耐久站或长时间走路 ， 一般而言 ， 宝宝会自然恢复过了十岁未恢复正常 ， 才需要去医院矫正 。
完美骨骼与四肢打造计划
1、不要让十个月以内的宝宝使用学步车 。
2、扁平足宝宝 ， 可以穿内侧加高足弓垫的矫正鞋 。
3、多做足部肌肉的训练 ， 尤其是后胫骨肌 ， 熟练的方法包括垫脚尖及跳跃 。
4、避免宝宝以胎儿姿势睡觉 。
5、避免宝宝坐着的时候 ， 将腿部压在屁股下面 。
6、鼓励宝宝盘腿或伸直腿坐着 。
7、多带宝宝到宽广的场地伸展四肢 。
8、常带宝宝到户外晒太阳 。
9、多补充含钙质食物 。
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