一个寒假过去感觉没有长高身高一直在163 ， 每天在家运动 ， 每一餐都很营养 ， 但就是为什么长不高 ， 还买了鱼肝油吃了一个星期感觉没效果 ， 怎么办
【15岁男生长不高怎么回事】你现在尚未满20岁 ， 那么只要你遵行下面所说的饮食方法 ， 仍然有机会再增高一点 。 要想增高 ， 应该多吃蛋白质 ， 尤其是含有中"胺基酸"的食物 ， 如：面粉 ， 小麦胚芽 ， 豆类 ， 虾 ， 螃蟹 ， 贝类 ， 海藻 ， 牛肉 ， 鸡肉 ， 肝脏 ， 猪腿肉 ， 蛋 ， 牛奶 ， 乳酪及深色蔬菜等 。
指导意见：
跳跃 ， 悬重 ， 游泳等运动的长期活动确能促进身高增加 。 我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童 ， 少年 ， 如医生认为未患矮身材疾病 ， 又无其他医学上的禁忌 ， 理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练
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