大蒜的食用方法是非常多的 ， 可以将大蒜泡醋食用、做成大蒜粥或者是生吃等等 ， 有人吃了大蒜感到恶心 ， 吃大蒜恶心是什么原因？
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蒜味不适大蒜中的大蒜精油具有超强的刺激性 ， 有些人不耐受 ， 吃了大蒜会觉得刺激性太强 ， 从而产生恶心、想吐的感觉 。
建议：吃完大蒜后可以吃些富含蛋白质的食物来减轻不适 ， 例如牛奶、坚果等 ， 蛋白质可与大蒜素发生反应 ， 减轻不适感 。
吃得过多【【养生知识】吃大蒜恶心是什么原因 大蒜吃了恶心是怎么回事】有些人爱吃大蒜 ， 生吃也吃 ， 大蒜泡醋也吃 ， 菜肴烹饪也吃 ， 大蒜中的大蒜素大量在身体堆积造成强烈的不适感 ， 以至于恶心想吐 ， 不舒服 。
建议：适量食用 ， 不要过多食用 。
胃部疾病大蒜中的大蒜素有消炎杀菌的功效 ， 经常食用对身体很有好处 ， 但是有胃部疾病的吃大蒜却会感觉烧得慌、想吐、恶心 。
建议：有胃部疾病就要少吃大蒜 ， 以免损伤身体 ， 加重不适 。
心脏病大蒜中的大蒜素具有一定的刺激性 ， 因为追求这种刺激性 ， 有些人甚至会吃得上瘾 ， 有心脏病的人建议少吃或者不吃大蒜 ， 以免刺激到心脏引起恶心想吐 。
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