胃胀气是生活当中常见的症状,大家有时候不当成一回事,虽然说胃胀气暂时不会给大家的身体带来伤害,但是大家依旧不能够轻视这种情况,如果大家长期出现这种情况,而且不及时接受治疗的话,可能会增加自身身体患上食道癌的几率,那胃胀的原因有哪些呢?
饮食不当
1.饮食过快
但是有些人在吃饭的时候,习惯狼吞虎咽,如果食物不能好好地咀嚼就进入肠胃,会加重肠胃的负担,此时就容易出现胃胀,打嗝等症状 。经常细嚼慢咽,才有助于胃部的健康 。
2.饮食不洁
如果吃了不干净的食物,病菌进入肠胃道中产生毒素,出现肠胃炎,也会导致胃胀、胃痛等症状出现 。
3. 产气类食物
吃过多的产气类的食物,例如薯类制品或豆制品,或者是进食过程中一直说话导致吞入大量的气体,都会导致胃肠道内的气体比较多,从而引起胃胀的症状 。
4. 过于油腻
饮食过于油腻很容易让大家的胃肠道出现不容易消化的情况,再加上高脂肪以及高蛋白质的饮食还会改变大家肠道菌群,不利于有益生菌的存活,从而导致大家出现胃胀气的情况 。
胃部疾病
1.消化不良
功能性消化不良多和情绪、精神因素有关,例如在情绪紧张或烦躁、生气的时候,就会出现消化道的症状,比如胃胀、纳差,甚至恶心、呕吐 。经常喝茶、喝咖啡或者经常性饮酒、抽烟类人群,也会容易出现消化功能不良现象,从而引发胃肠功能紊乱导致胃胀情况发生 。
2.胃溃疡
如果患有胃溃疡疾病,患者在就餐后,出现胃部胀痛的症状,在就餐两个小时后,这些症状能得到缓解 。
3.慢性胃炎
当患有胃炎后,最常见的症状就是胃胀,打嗝,胃疼,如果每天吃的食物太少,还会导致恶心呕吐等症状出现 。
压力太大【胃胀是怎么回事(晚上胃胀怎么回事)】日常生活中压力过大,作息不规律,会导致胃肠道负担过重,肠道功能出现异常的情况,比如说胃酸过多等等,而这些异常情况会损害到胃黏膜,从而加快胃肠道的蠕动导致患上胃部疾病,也有可能出现胃胀的情况 。
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