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宝宝便秘的辅食喂养和对策

母婴育儿便秘喂养安全贴士

宝宝便秘怎么办
婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少 ， 甚至2~3天或更长时间未解大便的现象 。 但在判断宝宝是否便秘时 ， 粪便的性状比排便次数更为重要 。 有时宝宝大便次数不减 ， 但粪便干硬 ， 呈颗粒状 ， 不易排出 ， 这也属于便秘 。 与宝宝2~3天一次大便但性状正常相比 ， 这种情况更需要关注 。
1 。 大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足 ， 或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的 ， 多见于吃配方奶的宝宝 。
对策：调整饮食——
﹡用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉 ， 以增加碳水化合物的摄入 。
﹡两次喂奶之间可喂白开水、果汁 ， 一日可增喂2～3次 。
* 注意配方奶一定要按照说明来配 ， 大便干臭者 ， 还要配得淡一点 。
【宝宝便秘的辅食喂养和对策】 ﹡大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量 。
特别提醒：
服用清热的食物如清火宝、金银花露、菊花精之类 ， 也可以缓解便秘现象 ， 但当宝宝大便有改善时要马上停下来 ， 不能长期使用 ， 以免损伤宝宝的食欲 。
2. 有些宝宝没有每天定时排便的习惯 ， 也可能发生便秘 。
对策：当宝宝5～6个月后 ， 家长发现宝宝有要大便的表示时 ， 即可加以训练 ， 可抱起宝宝端大小便 ， 嘴里要发出嘘虚或嗯嗯的声音 ， 使宝宝逐渐建立条件反射 ， 以养成每日定时排便的习惯 。 已发生便秘的宝宝 ， 要及时进行每日定时排便训练 。
一般来说 ， 经过饮食调整和定时排便训练 ， 便秘会有明显改善 。 若宝宝持续便秘 ， 应到小儿外科作进一步检查 。
3. 少数宝宝便秘是因为患有先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病 ， 应及时带宝宝去医院诊治 。

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