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奶粉中已经有DHA了，还需要额外补充吗？

母婴育儿奶粉DHA

奶粉中已经有DHA了 ， 还需要额外补充吗？

奶粉中已经有DHA了，还需要额外补充吗？

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孙淑英副主任医师【奶粉中已经有DHA了，还需要额外补充吗？】首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员 。
在这里 ， 我们需要明确两个问题：1、奶粉中DHA含量是否达标；2、宝宝奶量如何 。 首先 ， DHA在婴幼儿配方奶粉中属于可选择添加成分 ， 不是必备成分 。 所以 ， 并不是每个品牌的配方奶粉都进行了DHA的添加 。 目前新国标中规定 ， 1段、2段婴儿配方奶粉对可选择成分DHA进行添加时 ， 至少需要达到3.6mg每100kJ（3段未明确要求） 。 大家可以根据奶粉罐上的配方表核对一下DHA含量 ， DHA含量在4.38mg/100kJ ， 符合标准 。 也有些品牌的配方表上 ， 不会写具体含量 ， 而是列出了DHA占总脂肪酸的百分比 ， 一般来说 ， DHA比例在0.33%差不多意味着能够达到3.6mg每100kJ的标准 。 除此之外 ， 我们还需要考虑宝宝奶量 。 宝宝每天要摄入到推荐量100mg的DHA 。 这在实际中会存在两个问题：第一 ， 很多奶粉DHA含量都没有这么高 ， 3段配方奶所含DHA更少；第二 ， 由于辅食的添加 ， 宝宝奶量会逐渐下降 ， 8-12个月奶量只有500-600ml, 12个月后约在500ml ， 日常饮食中也并不会每天摄入富含DHA的食物 。 所以 ， 对于配方奶宝宝来说 ， 如果有条件 ， 我们还是认为 ， 用补剂来补充DHA更高效 。 在给宝宝选择DHA补剂时 ， 需要注意：1、首选藻类DHA补剂 ， 且原料品质要优秀 。 比较好的藻油原料供应商是马泰克藻油 ， 也是被FDA批准能添加在婴幼儿配方奶粉中的藻油 。 如果DHA包装上有个绿色life'sDHA™ ， 那么就可以考虑 。 2、DHA占有量达标：国家标准《LS/T 3243-2015 DHA藻油》规定 ， DHA≥35％3、配方表无不当添加 ， 无致敏物以及糖分 。 在婴幼儿DHA这个品类里 ， 纽曼思所选用的藻油原料是马泰克藻油 ， 每粒含100mg DHA ， 经检测DHA占有量≥41% ， 并且无任何香精和致敏成分 。 不过 ， 市场上藻油DHA鱼龙混杂 ， 大家一定要仔细区分品牌 ， 之前有宝妈听了去买 ， 结果误买成其他 ， 拿回家后发现有坚果类致敏物 ， 并且添加了糖分 ， 并不适合小宝宝 。 所以 ， 认准品牌是第一选购原则 ， 不要出现买“康师傅”错买成“康帅傅”的乌龙事件 。

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