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几天前 ， 一个朋友问我:如果我和我的室友因为小事吵架了该怎么办?
他说:“昨天晚上我在看战争片 ， 我的室友想看浪漫片 。 ”两人开始争吵起来 。 后来的见面很尴尬 。 我们怎样才能不吵架而解决问题呢?
朋友之间的争论往往是基于情感上的“愚蠢的选择” ， 即是非对错、非黑即白 。 这是由错误的“逃跑或战斗”的思维方式造成的 。
回避意味着不同意别人的观点 ， 选择保持沉默或冷漠 。
对抗是当你想把自己的观点强加给别人 ， 所以你和他们争论 。
要做什么吗?
从情绪化的谈话转换到有目的的交流 ， 你会立刻变得更加投入 。 主要有三个步骤:希望、反对和对比 。
1. 希望:意思是说出你心里想说的话 。
当你想要反对别人的行为或想法时 ， 先从你自己的开始 。
例如 ， 当你和你的室友争论是看一部战争片还是爱情片的时候 ， 不要让你的愤怒成为阻碍 。 相反 ， 想想:你看电视战争片的目的是什么?
最好的办法是:你别着急 ， 暂停几秒钟 ， 冷静下来 ， 对他说:我想和你谈谈 。 我看战争电影是为了锻炼我的“克服困难的意志力” 。 看情感剧的目的是什么?
对方听你这么说 ， 一般是一愣 ， 不知道说什么好 。 因为对方对你冷静的态度印象深刻 。
2. 反对:指一个明确的愿望 ， 没有一个现实的目的 。
你可以直接表达你的反对意见 。 例如 ， 你可以说:我们是新来的 ， 需要学习和成长 。 业余时间去看情感剧不是很好 ， 因为它会让一个人总是想着男女相爱的事情 ， 耽误学习 。 你觉得呢?
这个表达不仅表达了你的想法 ， 也听取了别人的意见 。 让对方愿意和你进一步讨论 。
3.比较:找出两种情况的优缺点 。
举个例子 ， 如果你这么说:我们现在正处于努力学习的阶段 ， 我们需要提高我们的内在意志力 ， 这将逐渐提高我们在工作场所的竞争力 。
看浪漫的电影会让你幻想 ， 而你现在负担不起组建家庭 ， 这会影响你的职业发展 。
所以 ， 我认为最好是看战争电影 。
这样 ， 在理性的思考中 ， 双方都可以合理地表达自己的想法 。 这样既可以提高表达能力 ， 又可以促进双方的关系 。
比尔斯说:“最后悔的话语往往是在激动的时候说出来的 。 ”
学会以友好的方式与他人交流是良好关系的开始 。
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