最近，全国各地的气温开始越来越热，很多小宝贝也开始拒绝穿太多 。
特别是一双小脚丫，总想露在外面，刚穿上袜子，就闹着自己抓掉了 。 可每到这个时候，总能听到有人说：
寒从脚底起!
不穿袜子容易着凉!
上上周我孙子晚上没穿袜子睡觉，昨天就感冒了喏......
迫于小区、街坊大妈们的神烦「叮咛」，不少新手妈妈只能给孩子套着厚厚的袜子 。
【别吵了！孩子能不能光脚，终于有答案了】相比之下，小宝宝的脚脚显得更加无助、弱小、可怜：
在三十几度的天气里，由于语言表达的天然弱势，只能「住」在厚袜子里，渗出阵阵脚汗 。
光脚，真的会让孩子生病吗?
想让自己的孩子光脚，不可以吗?
实际上，光脚不仅不会让孩子生病，还有很多好处 。
文章插图
光脚，不会让孩子生病
1.孩子手脚发凉 ≠ 感觉凉
手脚摸上去都冰冰凉，一看就是冷的!
不少老人家，会根据手脚的温度，判断孩子冷不冷 。
实际上，孩子手脚发凉，不意味着真的冷 。
孩子的血液循环系统不如大人，尚未发育完全 。
手脚正处于血液循环末端，距离心脏较远，血液循环相对成人较差，皮肤也相对较薄，手脚发凉是很正常的情况 。
真正判断孩子冷暖的方式，应该是「摸后背」：
后背温温的，孩子的体感温度刚好;
后背已出汗，孩子穿着太多;
后背微微发凉，则需要增添衣物 。
如果还有人跟你说，孩子不能光脚，不如反问过去：
小手和小脚，都是属于四肢末端，天气暖和的时候，小手可以露在外面，凭什么小脚还要被严严实实的包着?
2.孩子生病，和「着凉」无关
退一万步，即使孩子感受到冷，也和生病没有直接关系 。
街坊邻居的唠叨归唠叨，妈妈们最担心的还是被乌鸦嘴说中：万一真给孩子光脚了，生病了，这锅还不是妈妈自己背?
真相是，孩子生病是由病毒、细菌入侵造成的，和外界温度的高低没有直接联系 。
比如感冒，是因为病毒入侵孩子的上呼吸道，引起身体的免疫反应，如发烧(有利于免疫系统消灭病毒)，流鼻涕(多数是鼻粘膜分泌的粘液，其中含有和病毒战斗阵亡的白细胞) 。
比如腹泻，很有可能是因为孩子感染了肠道病毒，春夏之交，正是肠道病毒活跃时期 。
预防孩子腹泻，主要是注意严防病从口入 。 注意食物的卫生(比如生熟菜板分开，生吃的蔬菜瓜果洗净，食物充分加热煮熟)，食具的卫生(比如小婴儿的奶瓶消毒，加辅食后的餐具消毒)和手卫生(饭前便后洗手，外出回家先洗手) 。
而不是一味给孩子拼命穿袜子，根据季节、气候以及宝宝的实际需求增添衣物才是正道 。
光脚，让孩子走得更稳健
光着的脚丫，是孩子的第二双眼睛 。
国外一些研究认为，光脚可以让孩子拥有更好的平衡能力 。
因为在光脚时，孩子能够更好地感受来自地面的讯息，结合内耳处的前庭系统，调整自身走路姿势、方向，和地心引力做好平衡，引导自身前进 。
当我们给小宝宝穿上袜子或者鞋子的时候，就好像是孩子的第二双眼睛被蒙蔽了，大脑感知的信息也被削弱 。
这也容易造成孩子走路时，一直低头关注地面 。
从生长发育的角度，我们也更建议孩子光脚 。
孩子出生时，足部的骨骼柔软 。
脚丫直接与地面直接接触中，可以让孩子更好地控制自己的足部力量，促进足弓发育，让宝宝拥有更好的抓地能力 。
同时，光脚也能够刺激脚部与腿部的肌肉发育，一举多得，简直是孩子学走路时必不可少的环节 。
光脚，刺激孩子触觉神经发育
一只脚丫上，遍布着无数个神经末梢 。
来自地面的刺激，给予孩子信息反馈的同时，也刺激着触觉神经的发育 。
神经末梢接触到外界刺激时，会将外部获取的「感觉」与大脑建立联系，从而更好地帮助孩子完成各种关于走路的动作 。
正因为如此，我们不仅鼓励孩子光脚，更鼓励孩子光脚去体验不同材质的地面：
木板、地毯、水泥、草坪、沙地、石砖.......
粗糙的、平滑的，坚硬的、柔软的，冰凉的、温暖的......一系列的触觉感受，都可以通过光脚，从不同材质的地面中获取 。
在欧洲，就有不少赤脚感官公园，鼓励大人和孩子，踩在泥泞的小路，趟过布满石子的河流，漫步在砖头铺成的路上，体验大地提供的丰富感官体验 。
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