男人体内有这毒素竟伤肺( 二 )


气管周围纤维组织增生, 管腔僵硬狭窄, 进而导致慢性气管炎与支气管炎 。 病变向下发展到达支气管远端, 使气腔充气增大并破裂 。 引起肺气肿 。
如果得了肺气肿, 人就会出现反复发作的病状, 如呼吸困难、喘憋, 以及全身器官的慢性缺氧 。
香烟中含有尼古丁、烃类、酚类、醛类、酮类以及一氧化碳等上百种有毒物质及数十种致癌成分, 长期吸烟会诱发肺部鳞癌和小细胞癌, 还可能增加口腔癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌的发病率 。 肺气肿引起肺动脉高压, 将最终发展为慢性肺源性心脏病 。
此外, 香烟中的烟碱进入血液循环中使血液变得黏稠, 增加了血栓形成的机会, 并使胆固醉沉积, 增大动脉硬化的风险 。
长期吸烟对脑神经中枢有破坏作用, 易引起植物神经功能紊乱 。 吸烟能增加体内的自由基, 加速身体的老化 。
对于喜欢吸烟的人来说, 在难以戒烟的倩况下, 要保护肺的健康, 应注意一些生活细节 。
吸烟后多喝温开水, 这样可以有效地促进血液循环, 让香烟中的有毒物质尽快排出体外;吸烟会使体内维生素A的水平减低, 这是引起肺气肿的诱因之一, 所以要多吃红薯等富含维生素A的食物, 提高体内维生素A的含量;西红柿中含有的抗氧化物质可以预防肺组织病变, 降低肺气肿发生的概率, 应常吃西红柿 。
在卫生间、会议室、饭馆包间等密闭场所最好不吸烟 。 因为在这些环境中, 空气流通不畅, 自己吸烟的同时还不断被动地吸收周围的烟雾污染, 反复吸入有害物, 使得香烟对气管和肺部的危害成倍增大 。
另外, 饭后人的血液循环加快, 使肺脏组织和身体器官对有害物质的吸收加强, 所以饭后也不要吸烟 。
【男人体内有这毒素竟伤肺】要怎样才能保护肺
目前在地球上想找到新鲜的空气已经很难 。 肺部也不是能靠空气就清新的 。 但是环境好的地方空气质量较高, 适宜人类居住 。
1、要适当做有氧运动
少去污染严重的地方 。
2、人多而脏乱的地方(尽量)少去
(尽量)避免交叉呼吸, 想象一下, 对方从肺部排出的细菌被你吸入会产生什么后果 。
3、同时不要吸烟喝酒
只要是刺激性东西, 都能伤害器官, 不单单是肺!可以想象一种状况, 一片嫩肉, 在酒和各种饮料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐烂!整天抽烟喝酒玩刺激, 身体不垮掉反而是怪事 。
4、少吃市场上补品
市场上出售那些所谓的补肺药物没有几个是通过实验证明的 。 吃多了, 就会有依靠性 。 同时, 是药三分毒!中药同样有毒!这一点必须认清 。 千万不要抱着喝中药无所谓的想法 。 有些药品鼓吹专利技术,
如果你要买有关于肺的药品, 要认准以下几点
1、是药品还是保健品
如果你生病了, 不吃药, 每天吃一百斤保健品也没有用 。 这一点可以在中国药品监督网上得到查询 。
2、是不是国家允许的
很多药品流通市场, 看其构成的药材都是名贵之宝, 其实很多都是糖浆, 有些更是含有激素, 吃这些假药, 害人的药, 吃药第二天一般都会感觉的特别好, 可是逐渐地, 身体越来越差, 厂商也会逐渐消失或者告诉你, 你的身体又犯了哪些毛病!所以买药, 要查询!医院的药, 并不是都合法的!每年死于医院开的假药有不少!怎么查询药品?可以登录中国药品监督网 。
结语:吸烟的危害是很大的, 我们在平时的生活中一定要多加注意, 尤其对于男性来说, 很多男性朋友都有烟瘾, 而且烟瘾还不小, 但是经常抽烟的话, 会给我们的身体, 尤其是肺部, 带来极为坑爹的影响, 几十年老烟龄的烟鬼肺部和正常人比起来肯定区别很大 。

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