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我们都知道蚂蚁的品种很多，中医认为黑蚂蚁是一种温和的补药，具有补肾的功效 。那么吃黑蚂蚁有什么好处呢？黑蚂蚁怎么才能吃得好？让我们一起来看看 。
白黑蚂蚁肉蟹
食材:银杏果仁30克、黑蚂蚁20只、螃蟹1只(约250克)、姜片5克、精盐10克、胡椒粉、料酒、白酒、味精、鸡精、干湿淀粉、鸡汤、鸡油、色拉油 。
方法:
1.将银杏果仁用温水浸泡，去皮去核；将黑蚂蚁用白酒浸泡30分钟左右；螃蟹揭开后，清洗干净，剁成块，用精盐、胡椒粉、料酒腌制，拍干淀粉均匀 。
2.将炒锅放在火上，注入色拉油将创业网烧至七成热，然后放入蟹块炸至颜色为金红色后取出 。
3.锅内留底油，放入姜片、葱花翻炒，煮料酒，放入鸡汤，放入银杏果仁、黑蚂蚁、肉蟹块，放入精盐、胡椒粉、味精、鸡精等 。，小火炖15分钟左右 。原料成熟后，用湿淀粉勾芡，倒入鸡油，出锅装盘 。
特点:味美咸，蟹肉细嫩，具有化痰止咳、敛肺气、祛风湿的功效 。黑蚂蚁是用葡萄干、蜂蜜和松子混合而成的油炸凉菜 。也可以吃面包果酱，蘸蚂蚁粉 。
人参黑蚂蚁炒肉丸
配料:黑蚂蚁20克、人参10克、猪肉(肥三受气)10克、姜末200克、葱花5克、蛋清10克、精盐2种、胡椒粉、料酒、酱油、鸡精、水豆粉、色拉油 。
方法:
1.将黑蚂蚁洗净，用温水浸泡；将人参用温水浸泡后，切成细粉；猪肉剁成肉末 。
2.将黑蚂蚁、人参粉、猪肉末放入锅中，加入精盐、胡椒粉、料酒、酱油、鸡精、水豆粉、蛋清，单向搅拌均匀，形成蚂蚁肉末 。
3.将炒锅放在火上，注入色拉油烧至六成热，用手将蚂蚁肉挤成丸子，放入炒锅中炸至颜色金黄熟透，捞出即可食用 。
特点:色泽金黄，外酥内嫩，具有补气祛风湿的功效 。
黑蚂蚁银耳汤
配料:黑蚂蚁25克，银耳干40克，冰糖适量 。
方法:
1.洗黑蚂蚁；将干燥的银耳用温水浸泡，然后去除杂质；将冰糖磨成粉末 。
2.放黑创业的蚂蚁 。将玉米和银耳放入铝锅中，加入适量清水，放在大火上煮2小时左右 。银耳糯稠时，加入冰糖粉拌匀 。
特点:银耳香滑，汤浓，甜度纯正 。具有祛风除湿、滋阴润肺、养胃生津的功效 。
吃黑蚂蚁有什么影响？
【黑蚂蚁怎么吃效果好 黑蚂蚁怎么吃】黑蚂蚁，学名拟黑多刺蚁和玄驹，含有人体所需的20多种营养物质，45-57%的蛋白质，人体所需的B类氨基酸和16种微量元素，其中锌190 mg/kg 。这对人体大有好处 。具有扶正固本、补肾壮阳、养血舒筋、化瘀通络的功效 。其中，补肾的效果尤为显著 。大黑蚂蚁的药用价值和健身功效逐渐被人们所认识 。研究表明，它能提高免疫功能，治疗类风湿性关节炎；调节性腺内分泌功能，治疗阳痿、早泄、抗疲劳、抗缺氧等 。研究还证明，蚂蚁还具有镇静、镇静和消炎的作用 。
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