【女孩子心情不好怎么办】在我看来 ， 安慰女生最有效的方法就是感同身受 。 这话说起来简单 ， 但做起来很难 。 不得不承认 ， 女生的心情很多时候就像六月的天气一样阴晴不定 。 当她心情不好的时候 ， 无论你是她的男友还是闺蜜 ， 首先要做的就是安慰 。 当女朋友（老婆）或者闺蜜需要安慰的时候 ， 应该怎么办呢？什么才是安慰女生最有效的方法呢？又如何才能做到感同身受呢？在这样的具体问题面前 ， 理论是苍白的 ， 那就直接给出办法 。 安慰女人要做到以下几步第一步 ， 倾听 。 倾听比诉说更重要 ， 先做“垃圾桶” ， 让她把苦闷倒出来 ， 就不那么苦闷了 。 中间不要打断她 ， 也不需要给出意见 。 只需要延续和引导 ， “嗯”“哦”“对”“为什么”“是这样啊”等等……第二步 ， 换位思考 。 安慰女人最大的困难就是 ， 如何理解她当时的感受和心境 。 所以 ， 要换位思考 ， 站在她的角度与她共情 ， 才能体会她的感受 。 不要用自己的思维 ， 强加到她的头上 。 第三步 ， 陪伴 。 痛苦没关系 ， 有我陪着你 。 陪着痛哭 ， 一起散步 ， 甚至去大吃一通 。 陪伴就是最佳的疗愈行为 。 第四步 ， 反倾诉 ， 说出你和她一样的痛苦感受 。 当一个人苦的时候 ， 发现不是自己一个人 ， 心理会舒服一半 。 同时她会觉得她理解了你 ， 甚至会反过来安慰你 。 第五步 ， 交给时间…… 。 因为阳光一直在 ， 晴天的到来 ， 只需要等乌云散去 。 安慰女人时的注意事项不要告诉她应该怎么做 。 “你应该……”“你要……”“你不该……” ， 这样的话只会让她更加自责和难过 ， 觉得不被理解 。 不要讲道理 ， 她比你更明白道理 。 可能正是因为一些道理的原因 ， 才导致的不开心 。 万事都讲道理 ， 就不会需要安慰了 。 要对人不对事 ， 先人后事 。 亲近的安慰永远是“帮亲不帮理” ， 那些只会讲道理的 ， 都是远离之人 。 先要做到的是关心眼前她的情绪 ， 而不是关心这件事的对错 。 不求结果 ， 只求行动 。 不要指望安慰几句 ， 她就阴转晴了 ， 错！她只需要你不停的安慰 。 不要害怕 ， 这个时间并不会太长 。 女人有时候只是在闹情绪 ， 就像天空飘过一片云 。 如果你实在是没办法 ， 那就耐心等待这片云飘走吧……这里我给大家说一个安慰人的段子叫“我比你还惨” ， 希望能够有所启示 。 当我们要安慰别人的时候 ， 只需要说“我比你还惨”就可以了 。 对方如果是男士 ， 就说“我比你还惨 ， 但是我还在努力”OK！对方如果是女士 ， 就说“我比你还惨 ， 我们一起说说有多惨 。 ”然后一起抱头痛哭 。 OK！总而言之 ， 既然我们是要安慰女人 ， 就要按照女人的特点去行动 ， 去倾听她、感受她、理解她 。 只要抓住洗耳恭听、感同身受、顺“势”而为、对人不对“事”、“患难”与共等几个要点 ， 相信一定会取得不错的安慰效果 。
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