天气越来越冷怎样减少宝宝生病( 二 ) _宝宝

干燥的气候可能引发儿童发生许多呼吸系统的疾病，例如哮喘、肺气肿、支气管炎等等，另外，处于成长期的婴儿器官和免疫力都很脆弱。因此立冬后，宝宝容易发生呼吸道感染，那么，怎样才能防范反复呼吸道感染呢？
1.为孩子创造良好的生活环境
家庭居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。初冬天室温以18~22℃，相对湿度以45%~55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。
2. 常带孩子到户外适当运动
经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、踢球、骑自行车等等，让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。
3. 避免接触传染源
不要带孩子到人口密集、空气污浊的公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，更莫让孩子和大人一起去医院探望病人，以防止传染得病。
4.脚部四肢保暖
脚是人体肢体的末端，血循环较差，尤其是婴幼儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果脚部着凉，会导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低对病原微生物的抵抗能力。因此，父母要注意给孩子的脚部保暖，睡前用 40℃热水给孩子泡泡脚，并按摩涌泉穴，对防范呼吸道感染大有裨益。
5.保证高质量睡眠
生长激素分泌的高峰是在孩子夜间熟睡之时，如果睡眠不足或作息不规律会导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此，父母要培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，让孩子夜夜睡个好觉，可说是抵御呼吸道感染的良方。
6. 合理服用药物
一旦孩子生病，父母不要随便使用药物，甚至是抗生素，那样不但治不了病，反而使体内的微生态平衡遭到破坏，身体变得弱不禁风。生病要在医生指导下用药，根据患儿的具体病情进行加减。

文章插图

说到冬季为宝宝准备些什么，小编真不知从何说起。因为稍大一些的宝宝总会有过冬的衣服，根据气候妈妈们只要按照上文说的注意事项准备相关的物品就行了。但是一些刚刚有了宝宝的新手妈妈可能因为经验不足有些不知所措，那小编就重点谈谈新生宝宝在冬季需要准备些什么。

文章插图

冬季必备1. 保温奶瓶、温奶器
吃喝是宝宝的头等大事，即使是母乳喂养，奶瓶、奶嘴也是一定要准备的物品，那冬天准备的奶瓶也有讲究吗？
冬天气温低，食物温度下降也厉害，冲调好的奶液、白水可能几分钟就已经冷了，而新生宝宝的吸吮能力弱，不能很快的喝完。在喝的过程中，奶液可能已经逐渐冷掉，宝宝喝了冷掉的奶容易拉肚子。而具有良好保温性能的保温奶瓶，可以让奶液维持在一定的时间段里不冷却。此外，妈妈也可以准备温奶器或恒温调奶器，让宝宝时刻都能吃上温热营养的奶水。
冬季必备2. 保暖宝宝衫
冬天天气寒冷，想必妈妈们总会给宝宝准备厚实保暖的棉衣、棉裤。冬天宝宝的衣物以纯棉、厚实最佳。但新生宝宝的排汗功能不完善，更容易发热，因此要注意宝宝衣物的增添。一般来说，新生儿衣服准备2～3套贴身穿的纯棉内衣、2套厚实的外套、2顶棉帽、3双小袜子小手套、3条口水垫就行了，外出可以使用婴儿抱垫。
冬季必备3. 床上用品
1.护脐带、腹围
新生宝宝使用护脐带，大一点的宝宝用腹围，把小肚子遮严实就能避免拉肚子、腹痛。
2.婴儿毛巾被、抱毯
毛巾被或者抱毯不仅可以盖、可以铺，在宝宝吃夜奶的时候也可以裹着保证不着凉。
3.睡袋
冬天天气冷，宝宝晚上睡觉不老实，手脚伸出被子外容易感冒，这个时候睡袋能够更好地保护宝宝，还能当抱被用。
冬季必备4. 棉柔纸尿裤
一次性纸尿裤确实为妈妈们带来了不少方便，已经成为了宝宝日常必备的用品。在冬季要为宝宝选择棉柔、护肤、大吸量的纸尿裤。对于娇嫩的新生宝宝来说，纸尿裤的材质是否棉柔亲肤是重中之重，而冬天天气冷，为了给宝宝换尿裤要频繁的穿脱裤子，宝宝容易着凉，可是长时间不换尿裤容易让宝宝有红屁屁的现象，选择有护肤功能的大吸量纸尿裤可以尽量避免这种情况。
冬季必备5. 防疹护臀膏
冬天，宝宝穿的衣服多，小屁屁很容易得尿布疹，而护臀膏可以隔离尿液对宝宝皮肤的刺激，所以是冬季必备的宝宝洗护用品。在冬季里温暖的不仅仅是一杯热水，一瓶热奶，还有妈妈的怀抱和满满的爱。只要用心，宝宝就会在舒适、安全、健康的环境中茁壮成长！