6-8个月| 【菜谱大放送】“吃货”宝宝是怎样炼成的( 二 )


营养提示:紫薯比普通番薯含有更丰富的硒和花青素, 纤维素含量高, 和香蕉组合食用, 有助于刺激宝宝的肠胃蠕动, 帮助宝宝消化吸收, 还可防治便秘 。 与酸奶同食, 正好符合干湿搭配的饮食结构, 是宝宝的点心佳品 。
TIPS:紫薯和红薯相似, 多食容易出现腹胀, 不易消化, 不建议经常食用, 或者一次性吃太多 。
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在养育宝宝的过程中, 有的宝宝厌食, 身体消瘦;有的宝宝常腹泻, 大便不成形;有的宝宝常反胃、呕吐;有的宝宝却又经常便秘, 这些都是消化不良的症状 。 消化不良, 营养吸收则会大打折扣 。

宝宝要健康成长, 好肠胃是关键 。

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