【健康知识】金桔的禁忌 金桔的正确吃法

到了每年的冬季 , 金桔开始大量上市 , 其口感酸甜 , 富含营养 , 而且还具有很好的药用价值 , 很是受欢迎 , 但是金桔也不是随便就能吃的 , 那么吃金桔的禁忌有哪些呢?

【健康知识】金桔的禁忌 金桔的正确吃法

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不宜过多食用金桔作为一种水果 , 虽然并没有严格的食用量的规定 , 但是由于金桔中含有丰富的糖分及有机酸成分 , 可以促进胃酸分泌 , 若是食用过多的话则可能会导致胃酸分泌增多 , 浓度增高 , 从而刺激胃肠壁 , 引起反酸、胃痛等不适反应 , 因此一般建议金桔一次吃3-5颗即可 。
不宜空腹食用在空腹状态下 , 人体的胃酸浓度本来就比较高 , 而金桔又可以促进胃酸分泌 , 空腹进食过多金桔的话可能更会加重对肠胃的刺激 , 从而引起肠胃不适反应 , 因此一般不建议空腹食用金桔 , 特别是肠胃功能不好的人群 。
上火患者少吃中医认为 , 金桔味甘 , 酸 , 性温 , 具有生津止渴 , 止咳化痰等功效 , 有咽喉红肿、眼睛红肿、口角糜烂、牙痛、咽痛等上火患者不宜过多食用 , 否则更会加剧体内的燥热之气 , 从而导致原本的上火症状加重 。
胃肠溃疡者少吃【【健康知识】金桔的禁忌 金桔的正确吃法】金桔味道酸甜 , 其中含有较为丰富的有机酸成分 , 可以促进胃液分泌 , 胃肠溃疡者若是食用过多金桔 , 则可能会刺激溃疡面 , 导致溃疡疼痛 , 不利于病情恢复 , 甚至可能使病症加重 , 因此建议患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病者最好少吃金桔 。

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