山药和虾都是营养价值比较丰富的食物 ， 鉴于有食物相克这一说法 ， 那么山药和虾能一起吃吗？山药不能和什么一起吃？
【【养生知识】山药和虾可以一起吃吗 山药不能和什么一起吃】
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山药和虾可以一起吃吗山药和虾不能一起吃 。
山药是饮食上比较常见的食物 ， 山药当中富含多种营养元素和维生素 ， 经常食用可以补充身体所需要的营养和多种维生素 ， 而虾也是比较常见的食物 ， 山药和虾不宜搭配在一起食用 ， 会容易导致腹痛 ， 腹泻等症状 。
山药不能和什么一起吃1、甘遂山药不能与甘遂同食 。 山药补肾健脾润肺 ， 甘遂峻下逐水 ， 能刺激肠管 ， 增加肠蠕动 ， 产生泻下作用 ， 这两者作用是截然相反的 ， 不可一起服用 。
2、碱性药物山药不能与碱性药物同服 。 山药中含有淀粉酶 ， 当山药与碱性药物同服时 ， 碱性药物会使山药中的淀粉酶失效 ， 减低山药的营养价值 。
3、虾山药不能与虾同食 。 同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
山药和什么一起吃最好芝麻因为芝麻里面除了含有丰富的维生素以外 ， 还是补钙的高手 ， 与山药一起来搭配 ， 具有非常好的补钙功效 ， 能够促进人体钙质的补充 ， 这对于老年人预防骨质疏松有很好的功效 。
红枣具有非常好的温补的功效 ， 能够补益气血 ， 比如说可以用山药红枣做粥喝 ， 适当的喝一些能够保持血管的弹性 ， 还有很好的润肺止咳的作用 ， 对于女性来说还能够预防月经不调 ， 预防痛经 ， 预防经期失血导致的一些症状表现 。
南瓜山药里面有可溶性的膳食纤维 ， 助消化的功效非常的明显 ， 而南瓜能够控制人的血糖 ， 避免血糖的升高 ， 两种食物在一起在预防糖尿病方面能够发挥很好的作用 ， 另外还有预防高血压的效果 ， 在防治肝病和肾脏疾病方面 ， 具有非常好的效果 。
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