咸鸭蛋是生活中常见的食物 ， 也受到很多人的喜爱 ， 并且咸鸭蛋还是端午节的传统食物 ， 那么咸鸭蛋可以天天吃吗？咸鸭蛋吃多了会上火吗？
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咸鸭蛋天天吃好不好咸鸭蛋最好不要天天吃 。
因为咸鸭蛋是腌制食品 ， 含盐量高 ， 因此咸鸭蛋不适合多吃 ， 如果食用过多可能会对身体造成伤害 。 咸鸭蛋含盐量高 ， 高血压、糖尿病患者不宜多食 。
咸鸭蛋吃多了会上火吗咸鸭蛋并不会导致上火 ， 但仅管如此还是要适量食用 ， 不能多吃 。
咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋 ， 营养丰富 ， 富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等 ， 易被人体吸收 ， 咸味适中 ， 老少皆宜 。
咸鸭蛋吃多了有什么坏处咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙质量、含铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高 。 所以它们的营养价值是基本相同的各有好处 ， 对身体没有危害 ， 可以放心食用 。
【【健康知识】咸鸭蛋天天吃好不好 咸鸭蛋吃多了会上火吗】不过任何食物都不能吃多 ， 比如咸蛋用盐量一般在10%左右 ， 吃多了容易得高血压 。
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