给宝宝添加辅食要按步走

人工喂养建议用配方奶粉
人工喂养是指6个月以内的婴儿, 由于各种原因, 妈妈不能亲自哺乳 。 不能用纯母乳喂养时, 我们首先要选择的是婴儿配方奶粉, 而不要用鲜奶、牛奶、奶糕代替 。 鲜奶虽然应用普遍, 但不适用于两岁前的孩子, 两岁前的孩子处在生长发育最快的时期, 建议要用配方奶粉 。
选择婴儿奶粉的原则:成分要接近母乳;越适合小婴儿的生长发育就越好;适应自己孩子的奶粉;针对不同年龄段的配方奶粉的搭配也不同;有些宝宝需要购买一些特殊的奶粉, 比如易腹泻、易过敏、易吐奶的宝宝 。
如何正确使用奶瓶:人工喂养要树立奶瓶的奶嘴消毒概念;特别是1岁以内的婴儿, 每次奶瓶用完后都要用开水煮;喂奶时一定要保证在奶嘴附近前端有奶;喂奶后要竖着抱一会孩子, 拍背、打嗝、排气, 一般抱20分钟左右, 让奶液到胃之后再将孩子放下, 否则易吐奶 。
混合喂养在我们生活中比较常见, 一般来说妈妈奶分泌不足或是因为上班而不能按时喂, 要用其他奶粉来补充一下 。

给宝宝添加辅食要按步走

文章插图

婴儿辅食添加先米后面
添加辅食的目的:
一, 补充营养素不足 。 随着婴儿的长大, 他们需要量就增加了, 在六个月前可能母乳还能满足, 但六个月以后, 需要更多微量元素、矿物质, 所以此时要小心添加母乳以外的食物 。
二, 锻炼婴儿吞咽、咀嚼食物的能力 。 光喂奶只会有原始吸吮反射, 但咀嚼是要宝宝后天学习的 。 当添加固状食物时, 宝宝会慢慢学会使用嘴唇、舌头 。 如果在6个月后宝宝没有及时学会吞咽、咀嚼会出现断奶后不愿意吃, 厌食等情况 。
三, 为婴儿的语言打好基础 。 说话是口腔功能协调的一个结果, 如果在乳牙萌出后, 没有得到迸发, 咀嚼肌、牙周膜发育得不太好对于日后语言功能的发育会造成一定的影响 。 所以两三岁后孩子还不说话时, 家长都会着急, 如果排除了其他问题, 那么这与咀嚼功能不太好是有关系的 。
四, 也是为断奶做准备 。 断奶后突然给孩子吃饭和菜, 孩子是不能一下接受和适应的, 所以要有添加辅食的过程 。
辅食添加的原则:
辅食的品种从单一到多样:一次只能添加一种单一的食物, 小量试用3-4天, 一星期后无不良反应可再换新的食物 。
辅食的质地由稀到稠:不过现在也有新观点说一开始给宝宝吃米糊问题不大, 因为孩子六个月后胃肠道已逐渐适应了粘稠的食物 。
辅食的制作由细到粗:比如一开始不要给宝宝吃牛羊肉, 可以选择细一些的鸡肉、鸭肉等 。
谷类、淀粉类食物要满四个月才能添加:四个月开始可以给孩子吃些米糊, 然后是烂粥、烂面条, 先米后面 。 6个月后可以吃些饼干、馒头片等 。 动物性的食品可以选择鸡蛋、鱼肉、动物血和其他肉 。 6个月以后的孩子很容易发生营养性的贫血, 而动物肝脏、动物血是直接补充铁、锌, 6个月以上的孩子如果有贫血倾向就更要多补充 。 还有不要用汤代替荤菜, 汤的营养价值一般只有5%-10%, 所以喝汤时, 肉也一定要给孩子吃掉 。
孩子的饮食中不要放过多盐和味精:在孩子6个月以前的食物是不可以放盐的, 6个月以后可少量放盐, 放多了会造成肾脏负担和带来高血压风险, 所以从小就应该给孩子树立健康的饮食习惯 。
按月龄添加的辅食:
4-5个月可以添加:米汤、菜水、1/4个蛋黄 。
6个月可以添加:烂粥、菜泥、蛋黄、动物血、鱼泥、果泥等 。
7-9个月可以添加:烂粥、烂面条、碎菜、肉泥、磨牙棒等等 。
1岁左右可以添加:厚饭、馒头、饺子、馄饨等等 。
【给宝宝添加辅食要按步走】

    推荐阅读