无花果是一种味道鲜美的水果，而从市场上买回的新鲜无花果要怎么保存？无花果可以放进冰箱保存吗？以下为你解答 。
文章插图
无花果怎么保存看情况保存 。
若无花果并没有完全熟透，第二天吃的话，放在干燥通风处即可 。 若是熟透的无花果不想立即吃，又不需要储存很长时间，建议放在保鲜袋储存，可保持2-3天 。 具体的保存方法如下：
1.将无花果在阳光下沥干水分 。
2.将沥干水分后的无花果用密封袋包裹好 。
3.包裹好的无花果存放在干燥通风处即可 。
注：保存的过程中观察无花果有无变质情况，若有尽快拿出丢弃，以免对其他新鲜无花果产生影响 。
无花果可以冰箱保存吗可以 。
无花果是可以用冰箱保存的，只是保存的口感没有新鲜的好 。 如果短时间保存的话可以选择冷藏，如果需要长时间保存无花果，可以选用冰箱的冷冻保存，保存期较长，可以长达三个月以上，不过这种方法并不是很科学，因为冷冻后果实的细胞壁会被破坏，解冻后的过程中果质可能出现浆化的情况，不管是口感还是营养价值都会受到影响 。
无花果一天吃多少好一般建议5.6个即可 。
无花果的营养价值是比较高的，果实当中富含葡萄糖、柠檬酸的等，适当食用对人体有益，虽然无花果有各种益处但也不宜多吃，因为无花果中含有植物酸的含量居高，吃多了对胃不好，一般建议一天内吃5.6个即可 。 若是孕妇一般食用不超过2个，以免对自身健康和体内胎儿产生影响 。
吃无花果的禁忌1、肠胃病患者不宜食用无花果的植物酸含量很高，对肠胃刺激性大，所以肠胃患者不宜经常食用无花果这类刺激性大的食物 。
2、脂肪肝患者不宜食用无花果的糖类和油脂的含量较其他食物含量大，脂肪肝患者食用无花果不宜消化，会让身体产生不适，要谨慎食用 。
3、腹泻者不宜食用【【健康知识】无花果怎么保存 无花果可以冰箱保存吗】无花果的植物酸、脂肪等含量大，腹泻的人食用无花果会加重病情 。
推荐阅读
- 【养生常识】干木耳有保质期吗 木耳放几年还能吃吗
- 【养生常识】木耳泡多久就不能吃了 木耳怎么泡发的快
- 【养生知识】糯米饭的功效与作用 糯米饭的营养价值
- 家教机排行榜十强 学习机排行榜十强
- 十大重生小说排行 重生小说排行榜
- 家用钢琴品牌排行榜 钢琴品牌排行榜
- 手机处理器最新排行榜 手机处理器排行榜
- 怎么去夸一个女孩
- 夸女孩子好看的话
- 辅食种类不要过于单调